Niko od nas ne voli da se svađa sa porodicom i prijateljima. Ali postoje situacije kada je vrlo teško izbjeći sukob. Pa kako izbjeći ovu situaciju i riješiti tuču?
U početku, ako dođete u iskušenje da odgovorite svom bijesnom protivniku, udahnite što dublje i brojte do 10. Upravo taj vremenski period traje novonastajuća emocija. Nakon toga nećete imati želju reći bilo što, a da ne razmislite. Štoviše, nakon ovoga bit će mnogo teže ići na mir nego se svađati. Zapamtite ovo jednostavno pravilo: pobjeći od sukoba mnogo je lakše nego pokušati ga riješiti.
U slučaju kada vas namjerno pokušaju isprovocirati na sukob, najbolja opcija bila bi ako apstrahirate i ignorirate nasilnika. Takvi ljudi imaju tendenciju da se hrane energijom drugih. U psihologiji ih nazivaju "energetskim vampirima". Da bi se osjećali dobro, provociraju druge ljude na sukobe i hrane se njihovom negativnom energijom, ali ako ne dobiju ono što žele, sukob će završiti brže nego što zamišljate. Uključite muziku u plejeru i stavite slušalice, zatvorite oči i zamislite da ste na nekom prelijepom mjestu i ne obraćate pažnju na takvu osobu.
Da biste što prije okončali sukob, pokušajte preusmjeriti pažnju sa sebe na nešto drugo. Podstrekač sukoba često čini protivnika glavnim objektom pažnje: viče na njega, krivi ga za sve što je moguće itd. Ali čim promijenite njegov glavni predmet pažnje, sukob će se sam iscrpiti. Pitajte zašto je danas toliko nervozan, možda mu se nešto dogodilo ili se nije naspavao? Čim shvati da to sada niste vi, već je on predmet pažnje, odmah će vas prestati napadati.
Nepredvidljivost je jedan od najsigurnijih načina za izlazak iz sukoba. Za vrijeme sukoba obje strane očekuju međusobni antagonizam. U ovom scenariju spor je mnogo bolji. Ali čim neko odstupi od svoje uloge, gubi se čitav smisao sukoba. Odgovorite lijepom riječju zlom. Nasmiješite se ako ste bezobrazni. Ako se ponašate nepredvidljivo u konfliktnim situacijama, provokator će biti obeshrabren.
Prema psiholozima, sukobe započinju zloglasni i nesigurni ljudi. Ovim ponašanjem to pokušavaju sakriti. Budite milosrdni prema takvim ljudima i držite se dalje od njih.
