Osoba može lako priznati mnoge strasti: lijenost, ponos, proždrljivost. Najteže je priznati da ga muči zavist. Nije iznenađujuće, jer onaj koji se naljuti ako nekome ide dobro, onaj ko se raduje tuđoj nesreći ne izaziva suosjećanje. To znači da se trebate riješiti osjećaja zavisti. Postoji nekoliko vrsta.
Bijela zavist. Vjeruje se da je to "dobra" zavist, da je blizu divljenja. U stvari, osnova zavisti je usporedba, uspoređujemo se s drugima, a to je uvijek loše. To znači da se morate riješiti bijele zavisti. Ako to počnete osjećati, morate djelovati u istom smjeru u kojem je vaš protivnik uspio.
Je li vaša prijateljica lijepa i zavidite joj? Vodite računa o svom izgledu: pronađite dobrog šminkera i kozmetičara, odaberite vježbu i prehranu. Čak i ako ne postanete tako lijepi, voljet ćete sebe, moći ćete pronaći polet. Samopoštovanje će porasti, a zavist će se rastopiti.
Siva zavist. Teško je prepoznati nesvjesnu zavist. Čini vam se da nikada nikome niste zavidjeli. Ali pri susretu s bilo kojom osobom, javlja se nezadovoljstvo životom, pogoršava se raspoloženje, pojavljuju se razdražljivost i malodušnost. Nervira vas njegov uspjeh, njegovo hvalisanje. Postaje tužno i žao zbog mene same.
Kako se riješiti ove zavisti? Morate shvatiti da ste ipak ljubomorni. To nije tvoja krivica, svaka osoba u jednom trenutku doživi taj osjećaj. Da, na neki način je ta osoba bila bolja od vas. Upravo "u nečemu". Postavite sebi pitanje: želite li da vaša sudbina bude ista? I shvatit ćete da s njim nije sve tako glatko, a s vama je još puno bolje. Zavist će postepeno nestajati.
Crna zavist. Najviša manifestacija crne zavisti je zloduh. Obično se nalazi kod ljudi s niskim samopoštovanjem. Nevolje drugih čine takvu osobu sretnom. Potrebno je riješiti se crne zavisti. Ako je osjećaj zavisti preplavljen, trebate se smiriti. Sjednite, zatvorite oči, opustite se. Zamislite sebe na mjestu gdje se osjećate dobro: u šumi, sa bakom kao djetetom. Koncentrirajte se na ugodne senzacije i shvatit ćete da ste i vi imali puno prekrasnih minuta.
Zelena zavist - kad vam zavide. Ako se radujete što vidite negativne emocije kod drugih, možete postati nesretnik. Kako se riješiti ove zavisti? Ako vam zavide, nemojte pokazivati šta može izazvati ova osjećanja. Imate li sreće u nečemu? Posvetite najbliže ljude svojim poslovima. Hvala sudbini što vas podržava i ne gleda snishodljivo na druge.
Žuta zavist. Postoje ljudi koji se izvana dive vašim uspjesima, ali nekako hinjeno, neiskreno. Kako se riješiti ove zavisti? Ne govorite ovoj osobi o svojim uspjesima. Jasno recite da i vi imate dovoljno ozbiljnih problema. I tada se nećete plašiti zavisti.
