Koja se osoba nikada u životu nije suočila s lijenošću? Dogodi se da je vrlo potrebno odmah poduzeti nešto važno i hitno, ali neka nepoznata sila zaustavi, prisilivši čovjeka da se prepusti besposlici. Neki psiholozi, međutim, tvrde da ne postoje lijeni ljudi, postoje ljudi koji nemaju svrhu.
Šta je lijenost? "Gađenje od posla i zanimanja, sklonost parazitizmu i besposlici." Tako je Vladimir Dal u svom rječniku s objašnjenjima objasnio značenje ove riječi. Odmah se u umu pojavljuje negativna slika tako potpune lijenosti koja vodi asocijalni život. Pa ipak, lijenost je sastavni dio svakodnevnog života mnogih ljudi. Teško je upoznati osobu koja s vremena na vrijeme ne bi zaronila u stanje u kojem ne želi ništa učiniti.
Stručnjaci na polju psihologije smatraju da se takozvana lijenost vrlo često objašnjava samo nedostatkom motivacije za određenu vrstu aktivnosti. Beskorisno je boriti se protiv ovog fenomena direktnim metodama, "frontalno". Štoviše, lijenost često služi kao vrsta "zvona" koje upozorava osobu na prekomjeran posao i potrebu za odmorom i oporavkom. U nekim slučajevima stanje lijenosti može biti popraćeno fiziološkim poremećajima: srčanim problemima, skokovima krvnog pritiska. Ova kombinacija psihološkog stanja i medicinskih simptoma trebala bi biti razlog traženja medicinske pomoći.
Čak i ako se fizičko blagostanje nije pogoršalo, pojava znakova lijenosti može ukazivati na prisustvo unutarnjeg otpora vezanog za određenu aktivnost. Lijenost ponekad prate neobjašnjivi osjećaji krivice, nejasna tjeskoba ili čak strah. Analizirajte koji su uzroci nastale psihološke nelagode. Možda ste prezahtjevni prema sebi preuzimajući posao koji je izvan vaše profesionalne kompetencije. Ili se opirete pokušajima ljudi koji su vam važni da nametnu posao koji vam se ne sviđa, koji je u suprotnosti sa vašim životnim stavovima, ciljevima i vrijednostima.
Naučite sebi postavljati razumne i ostvarive ciljeve. Slučajevi koji vas plaše grandioznim razmjerima i naizgled neizvodljivošću, pokušajte se podijeliti u nekoliko faza. Ova fragmentacija aktivnosti oslobađa unutarnju napetost uzrokovanu zamišljenim poteškoćama povezanim sa složenošću određenog zadatka. Jednom kad shvatite da vas svaki mali korak približava dovršenju vašeg posla, neće biti ni traga lijenosti.
