Ljudi se stalno žale na nedostatak vremena. Gdje to ide? Zašto toliko često nije moguće izvršiti dobru polovicu zadataka predviđenih za taj dan? Ko nije imao vremena, on kasni - neke od ovih fraza mogu uroniti u očaj, jer se svugdje osjećaju kasno. Ovo nije daleko od sindroma hroničnog umora. Ispravna organizacija vašeg vremena bit će dobar izlaz iz ove situacije.
Kao što se često događa, kada čujete budilicu, ne žuri se s ustajanjem, već mislite ležati oko 5 ili 10 minuta. Kao rezultat, žurite, jer ste već zakasnili, nemate vremena za doručak, ponekad možete i zaboraviti nešto važno kod kuće. Nekoliko dodatnih minuta provedenih u krevetu neće vam omogućiti da spavate, već će samo poremetiti vašu jutarnju rutinu, a dan neće proći onako kako je planirano ujutro. Bolje je ustati čim se probudite, dok navečer pripremite odijelo i cipele i sve što trebate stavite u torbu.
Da biste brže obavili stvari, uredite svoj radni prostor što je bolje moguće. Počevši od vašeg stola, gdje se svi predmeti trebaju poredati prema potrebi. Na primjer, sortirajte papire koji se mogu pomiješati u kutije tako da ih povremeno ne tražite i ne gubite dragocjeno vrijeme na to. Dopisnice, diskovi i fleš diskovi - sve bi to trebalo biti na svom mjestu. Isto važi i za radnu površinu na računaru. Organizirajte datoteke i prečice tako da vam bude ugodno raditi s njima. Postavite svoje radno okruženje tako da vam kasnije ne odvlači pažnju.
Jeste li primijetili koliko se često odgađaju kućanski poslovi? Planirali ste završiti čišćenje za 30 minuta, ali potrošili ste više od sat vremena na to. Dodajte pogon. Dosadne kućanske poslove morate obavljati brzo i energično, inače vam mogu oduzeti većinu slobodnog vremena. Uključite svoju omiljenu muziku, otvorite prozor ili prozor i brzo učinite sve što ste zacrtali. I, ako je moguće, nemojte se omesti.
Podijelite odgovornosti među članovima porodice, povjerite neki posao djeci. Uštedjet ćete vrijeme i bit će im korisno, tako da će oni ne samo naučiti raditi kućanske poslove, već će se i naviknuti na odgovornost. Ako nešto radite zajedno, u ovom trenutku možete razgovarati s djetetom, saznati kako mu ide, o čemu misli.
Mnogo se vremena gubi na stvari poput TV-a i Interneta. Svake večeri provedete nekoliko sati gledajući emisije ili vijesti, a zatim se preselite na svoj računar, gdje se možete kasno družiti u chatovima ili na društvenim mrežama. Pokušajte to raditi što je manje moguće. Bez trošenja mentalne snage na empatiju prema nepostojećim likovima na TV ekranu, više pažnje možete posvetiti svojim voljenima, a i oni će vam odgovoriti s pažnjom. Količina slobodnog vremena koja se pojavi takođe vas može ugodno iznenaditi.
Vrlo je važno omogućiti si dovoljno odmora. Vrijeme spavanja često se smatra vrstom rezerve koja se može potrošiti na druge zadatke. Bolje je to ne raditi, jer je vašem tijelu potreban pravi odmor. Ne zaboravite se i opustiti, upoznati prijatelje, raditi svoje omiljene stvari.
