Svaka osoba odlučuje hoće li oprostiti počinjeni prekršaj. Prije donošenja ove odluke, morate biti svjesni utjecaja ogorčenja na veze. Nemogućnost opraštanja u velikoj mjeri komplikuje život same osobe i ljudi oko nje.
Ogorčenost i veza
Gotovo svi ljudi, prije ili kasnije u svom životu, suočeni su s ogorčenjem. Neko brzo zaboravi na takav incident, dok neko dugo ne može oprostiti počinitelju. Postoje pritužbe kojima se ne bi trebalo oprostiti. Ali ne postoje univerzalne preporuke po ovom pitanju. Svaka osoba ima granice izvan kojih ne može oprostiti. Istovremeno, teško da će iko poreći da je nezadovoljstvo negativan kvalitet.
S osobom koja ništa ne oprašta, teško je graditi odnose s drugima. Uz to, latentno nezadovoljstvo uvijek je težak teret na čovjekovim ramenima. Na jednoj strani ljestvice uvijek postoji nezadovoljstvo, a na drugoj - želja za poboljšanjem odnosa. Ako govorimo o osobi koja vam zapravo nije potrebna i koja je važna, jednostavno možete zaboraviti uvredu. Ali kada vam je veza s njim od velike važnosti, trebali biste riješiti svoja osjećanja i pokušati oprostiti. To će vam olakšati izgradnju odnosa. Uprkos činjenici da se najčešće duboko vrijeđamo nad nama dragim ljudima.
Ako vas osoba koja vam je blisko jako vrijeđa, morate sjesti za pregovarački stol. Shvati šta se dogodilo. To je ponekad vrlo teško učiniti. Ali uvijek vrijedi zapamtiti da se pogled druge osobe potpuno razlikuje od vašeg. Možda neće znati da vas je uvrijedio. Pokušajte razumjeti motive zlostavljača i zašto su vam to učinili. Je li vam namjera bila naštetiti? Ili je to bila nesreća? Ili možda počinitelj nije svjestan vaših osjećaja?
Zašto je potrebna ogorčenost
Oprost je potrebniji onome ko je uvrijeđen. Pokajanje počinioca nije uvijek neophodno kako bi se oslobodila ljutnje prema njemu. Pokušajte pronaći zašto se ljutite na tu osobu. Nerijetko je da osoba namjerno izaziva osjećaj krivnje i manipulira počiniteljem. Teško da se takav odnos može nazvati iskrenim.
Postoji još jedna verzija snažne ogorčenosti: kada je osoba drži za sebe. U ovom slučaju, ona ga uništava iznutra, usmjerava njegov život prema samouništenju. Napokon, podsvjesno želimo nasilniku smrt.
Ogorčenost je uvijek zahtjev za određenim stavom ili ponašanjem prema sebi. Da biste oprostili, morate shvatiti je li takav zahtjev zaista adekvatan ili je to samo ponos i ponos.
Opraštanje jakih pritužbi uvijek iziskuje puno psihološkog napora i vremena. Ali psihološka udobnost i smirenost u trenutku otpuštanja bijesa se uvijek isplati. Ne nadajte se da će, kad odlučite oprostiti, ogorčenje ispariti. Potrebno je vrijeme da se oprosti duboka povreda. To je rečeno, što prije počnete da se bavite svojim osjećajima, to bolje. Kad ogorčenje dugo živi u umu, s vremenom poprima sve više i više zlokobnih obilježja i postaje mu teže oprostiti.
