Svijet ubrzano ubrzava. A da biste išli u korak s njegovim tempom, morate se prilagoditi. Posao, dom, prijatelji, vrijeme za djecu, za rodbinu. "Ne mogu ništa učiniti" uobičajena je fraza 21. vijeka. Zapravo, ima slobodnog vremena. A pronaći ga nije tako teško kao što se čini na prvi pogled.
Možemo sa sigurnošću reći da nema dovoljno vremena, ima puno posla. Zapravo, ovo je svojevrsna zamka. Umjesto da dovrše zadatak i odrede vrijeme za njegovo izvršenje, ljudi troše energiju razgovarajući o njemu, razmišljajući o njemu. Sve se to naziva „imitacija nasilnih aktivnosti“. U glavi mi se stvara slika o zaposlenju, ali u stvarnosti nije. Provedba slučaja traje manje vremena nego što bi se moglo činiti.
Vježba vremenskog žigosanja
Trebate uzeti bilježnicu ili list i tokom dana, svakih 15 minuta, zapisivati šta je učinjeno u to vrijeme.
Ne shvataj to doslovno. Na primjer, za rad trebate pročitati izvještaj. Potrebno je 40 minuta. Tako trebate zapisati u bilježnicu - 40 minuta da proučite izvještaj. Ali važno je da tokom ovih 40 minuta ništa ne odvlači pažnju. Ako, ipak, odvrati pozornost, bilježnica se ponovo otvara, gdje se bilježi koliko su dugo trajale te smetnje.
Brzi primjer: jutarnji tuš trajao je 10 minuta, doručak i komunikacija s porodicom - 20 minuta, putovanje na posao - 35 minuta, ometanje na društvenim mrežama - 45 minuta.
Navečer ostaje pregledati sve zapise i jasno vidjeti na šta se troši vrijeme. I najvjerovatnije će se vidjeti da, u stvari, postoji slobodno vrijeme! Samo trebate naučiti kako se njime upravlja.
