Vrijeme je luksuz koji ne treba zanemariti. Pojavom novih zanimljivih sprava čovjek se sve više odvlači od glavnih aktivnosti i radi na sitnicama, ponekad i bez da to primijeti. Da biste išli u korak sa svime i izbjegli gubljenje vremena, trebali biste planirati dan i odrediti prioritete.
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte se opustiti i napravite listu stvari koje treba obaviti. Razvrstajte ih po važnosti i hitnosti kako biste pomogli davanju prioriteta. Kada planirate, pravilno procijenite svoje snage i mogućnosti. Koncentrišite se samo na ono što je zaista važno.
Korak 2
Odlučite koji bi bio najbolji način da slobodno vrijeme provedete iz škole ili posla. Zapamtite da nećete moći apsolutno sve, čak i uz veliki napor. Nešto će se morati žrtvovati. Razmislite o tome šta biste mogli smanjiti. Na primjer, recimo da svako jutro provedete pola sata na društvenim mrežama. Možda biste mogli spavati pola sata više ili umjesto toga pročitati zanimljivu knjigu.
Korak 3
Nauči reći ne. Možda prečesto radite prekovremeno i radite stvari koje nisu vaša odgovornost. Ako postoji prilika da odbijete - učinite to. Napokon, potrošeno vrijeme ne može se vratiti.
Korak 4
Idi do svog cilja. Ako odlučite završiti radni projekt prije kraja dana, učinite to i ne zbunjujte se sitnicama. Zapanjit ćete se brzinom i efikasnošću kada uklonite sve smetnje.
Korak 5
Materijalizujte svoje želje. Prestanite sanjati i žaliti se i krenite u akciju. Ne plašite se postavljanja visokih ciljeva i nastavite prema svojim snovima, iako polako, ali sigurno. Razmislite o tome šta zaista želite postići.
Korak 6
Odgodite sve nebitne zadatke. Oduprite se iskušenjima koja se stalno javljaju i naučite se motivirati. Vrijeme vas neće čekati.
Korak 7
Uvijek razmotrite svoje aktivnosti tokom dana. Usredotočite se samo na sebe i svoje zdravlje. Planirajte stvari za individualnu produktivnost. Na primjer, nekima je lakše raditi ujutro, a nekima popodne.
Korak 8
Pokušajte raditi u intervalima. Svakih 45 ili 60 minuta napravite 10-minutnu pauzu. Postavite cilj da izvršite određeni zadatak u predviđenom vremenu.
Korak 9
Odmarajte se kada je potrebno. Trajanje odmora odredite na osnovu svojih potreba. Ostavite najmanje 15 minuta za ručak, ne zanemarujte miran obrok. Dobro planirane prekide dima tijelo će shvatiti kao nagradu za obavljeni posao. Ne skraćujte vrijeme spavanja - to neće dovesti do ničega dobrog.
Korak 10
Pratite svoj napredak i ne zaboravite ažurirati svoj dnevnik. Koristite modernu tehnologiju za planiranje dana. A nakon izvršavanja zadataka, sigurno ćete osjetiti olakšanje.
