Vaša uvjerenja mogu utjecati na događaje koji se događaju u vašem životu. Misli mogu promijeniti važne tačke. Treba samo razmišljati o tome šta želite postići, što želite promijeniti u sebi. Tada trebate pokoriti vlastite misli kako bi one doprinijele vašem uspjehu.
Instrukcije
Korak 1
Preuzmi kontrolu nad vlastitim mislima. Ne dopustite im da lutaju kad se trebate usredotočiti na jedan trenutak. Takođe, ne dopustite da tok vaše svijesti juri prema negativnim trenucima. Naučite uokvirivati svoje misli u optimističnom smjeru. Primijetit ćete kako se vaše raspoloženje mijenja. I u dobrom raspoloženju, osoba djeluje efikasnije i bolje se nosi s manjim nevoljama.
Korak 2
Koristite snagu auto-treninga da postignete svoje ciljeve. Ponovljene pozitivne afirmacije nekoliko puta tokom dana mogu vam pomoći da na neki način promijenite aspekt svog života na koji ste fokusirani za nekoliko mjeseci. Štaviše, za auto-trening prikladniji su izrazi u potvrdnom obliku i u sadašnjem vremenu. Na primjer, da biste povećali samopouzdanje, vrijedi si ponoviti frazu ne u budućem vremenu: „Postat ću samouvjerena osoba“, a ne koristiti poricanje: „Neću sumnjati u svoje vlastite sposobnosti "Ali upravo ovako:" Potpuno sam siguran u sebe i svoje sposobnosti."
Korak 3
Zapamtite da vam vizualizacije mogu pomoći i da promijenite svoj život na bolje. Kada niste zadovoljni ni trenutkom u svojoj sadašnjosti, mentalno zamislite savršenu sliku svog života. Tako možete maštati o željenom poslu, budućem partneru ili sjajnom putovanju. Prilikom prikazivanja važno je dopuniti sliku detaljima. Što više zamišljate šta želite postići, to će vam biti bliže ispunjenje vaših snova.
Korak 4
Odlučite o svojim ciljevima. Ponekad osoba može živjeti nepotpunim životom samo zato što ne zna šta želi. Zamislite sebe za nekoliko godina: pet, deset ili petnaest. Utvrdite šta radite u budućnosti, gdje i s kim živite, koji su ljudi u vašoj blizini, šta se promijenilo u vašem karakteru ili ponašanju. Uz pomoć takvog mentalnog izleta u budućnost možete shvatiti koja je profesija prikladna za vas, kako biste željeli graditi svoj lični život i koje osobine karaktera vam nedostaju za potpunu sreću.
