Širenjem opsega glasa proširuju se mogućnosti osobe. Zaista je snaga glasa jedna od primarnih sila koja upravlja komunikacijom. Međutim, mnogi čak i ne slute koji potencijal ima u njihovom glasu, a u međuvremenu je proširenje raspona gore-dolje dostupno većini ljudi.
Instrukcije
Korak 1
Studije su pokazale da većina spikera, predavača, uspješnih ljudi koji se brzo popnu na pokretne stepenice govore u rasponu od 80 do 2800 herca, dok obični ljudi koriste raspon do 500 herca. To je visoki formant koji se nalazi u zoni 2000-2800 herca koji se ne koristi. Posjedovanje visokog formanta pomaže ljudima prenijeti ono što želite reći, u njih uložiti svoje ideje i voditi. Stoga, svaka osoba koja želi da je se sluša treba da proširi svoj domet na štetu gornjih oktava.
Korak 2
Prije početka vježbi za podizanje glasa naučite sljedeća pravila:
* Za razvoj vokalnog aparata trebate naučiti pravilno disati i artikulirati;
* Ako je vaše grlo previše osjetljivo i brzo se nadraži, a glas vam je promukao, trebali biste posjetiti stručnjaka;
* Ne konzumirajte mleko pre nastave. Ispirat će sluzavi sloj i time ometati prolaz zraka. Ako ujutro imate lekciju o razvoju dometa, nemojte se ždrijeti noću, glas će vam biti promukao;
* Izbjegavajte sladoled i orašaste plodove. Pušenje i duhanski dim negativno utječu na ligamente. Odnosno, ne biste trebali biti ni pasivni ni aktivni pušači;
* Prostorija u kojoj ćete pjevati treba biti normalne vlažnosti. Razni ventilatori, klima uređaji, zimsko grijanje nisu poželjni. U slučaju nužde kupite ovlaživač zraka.
Korak 3
Ako su ispunjeni gore navedeni zahtjevi, započnite svoje studije.
1. Stanite ispred ogledala i uvucite zrak šireći sredinu kaveza. Zrak treba usisati sa karakterističnim zvukom. Ako ne možete shvatiti kako to učiniti, lezite, stavite noge na pod i stavite jastuk ispod glave. Zatim stavite ruku na pupak i udahnite uzdahnuvši. Zijevajte dok izdišete. U tom slučaju želudac bi se trebao dizati i spuštati. Vremenom napravite pauzu između izdisaja i udisanja.
2. Također dok ležite na leđima, disati često i duboko sa uzdahom. Učinite to dok ne osjetite kako se dijafragma pomiče.
3. Nastavljajući lagati, "smijte se" trbuhom.
4. Sjednite i napravite bilo koju od prethodnih vježbi.
Korak 4
Nenavikli na takve vježbe, mogu vam se zavrtjeti u glavi. Ako to osjećate, morat ćete prestati. Vremenom ćete povećati kapacitet pluća, što će utjecati na vašu izdržljivost.
