Različiti ljudi imaju različite ideje o ličnoj slobodi i intimnom prostoru. Stoga se nekima ponekad može činiti da drugi narušavaju njihovu privatnost. Da vam se ovo ne dogodi, naučite graditi lične granice u komunikaciji s drugima.
Nauči reći ne
Ponekad ljudi rade ono što ne žele, samo zato što se boje da ne uvrijede druge. Ako se osjećate nelagodno kad neko prebrzo dođe s vama, bilo to prijateljstvo ili romantična veza, prvo pomislite na sebe. Ne plašite se da toj osobi date do znanja da niste spremni za takav razvoj veze.
Pokušajte osobu koja vam se ne sviđa ne približavati preblizu, samo iz pristojnosti, inače ćete patiti od prisilne komunikacije s njom.
Ako vas zbuni neko ko narušava vaš lični prostor, ne ustručavajte se razgovarati o tome. Možete sami odabrati formulaciju i stepen neposrednosti, ovisno o situaciji. Ako osoba savršeno razumije nagovještaje, ograničite ih na njih. Ne hvata vaše misli - upozorite i izravno objasnite da niste navikli i da vam nije sasvim ugodno s njegovim stilom komunikacije.
Budite diskretni
Ako ne želite da vaši prijatelji razgovaraju o vašem životu, ne biste ga trebali oglašavati. Budite dosljedni. Ako prvo kolegama u potpunosti detaljno ispričate svoju svađu s bliskim prijateljem, a onda se iznenadite da vam se besramno penju u život, to izgleda nelogično.
Vaša je odgovornost da zaštitite svoju privatnost. Ako želite da ljudi znaju manje o vama i da se ne uvlače u vaše poslove na neceremonijalan način, ne govorite o svakom svom koraku na društvenim mrežama i ne postavljajte previše lične fotografije na Internet. Možete dijeliti planove i iznositi svoje misli u bilježnicu, vodeći dnevnik.
Da biste održali određenu distancu s pojedincima, suzdržite se raspitivanja o njihovim životima. U suprotnom, morat ćete odati počast vlastitoj znatiželji i iskreno odgovoriti na iskrenost.
Pokušajte biti dovoljno prijateljski raspoloženi, ali pomalo odvojeni, s onima oko sebe koje ne želite preusmjeriti blizu sebe. Vjerujte mi, ljudi na podsvjesnom nivou će hvatati signale iz vašeg tijela i uzimati u obzir vaše uvjete za održavanje kontakta, uključujući namjeru poštivanja ličnih granica.
Shvati sebe
Ako se ni s kim ne želite zbližiti, razmislite o tome. Možda vaša želja da ograničite kontakt i uspostavite barijere između sebe i drugih ljudi govori o vašoj izolaciji.
Razlog tome može biti sumnja u sebe. Alternativno, smatrate se nedovoljno dobrom osobom i bojite se da ćete biti odbijeni, potcijenjeni. Obrambena reakcija očituje se u želji da se udalji od drugih ljudi.
Iako se možda radi o mizantropiji. Ciničan, arogantan odnos prema drugima druga je krajnost u odnosu na strah od ocjene. Takva osoba riskira da bude potpuno sama i prekasno da shvati svoju potrebu da je netko voli, razumije i prihvaća.
