Stanje dosade je vjerovatno mnogima poznato. Ovo je država u kojoj ništa nije od interesa. Čini se da je gotovo sve smetalo. Ako budete lijeni, dosada može potrajati satima, danima ili čak godinama. Moramo nešto promijeniti i tražiti načine da to porazimo.
Potrebno
knjige, karte za kino / pozorište / koncerte
Instrukcije
Korak 1
Naspavaj se. Uzrok dosade može biti elementarni nedostatak sna, čiji su rezultat loše raspoloženje, razdražljivost, nedostatak pažnje. Svaka osoba treba potrebnu količinu vremena za spavanje. To može ovisiti o sezoni, mentalnoj i fizičkoj aktivnosti, stanju energetskog sistema itd. Osam sati je nekome dovoljno, ali nekome je potrebno 10. Štaviše, hronični nedostatak sna može na najnegativniji način uticati na opće stanje osobe.
Korak 2
Komunicirajte. Ako vam i zbog toga dosadi, razmislite, je li dosadno komunicirati s vama? Da li biste trebali preispitati svoj stil komunikacije ili pročitati nešto zanimljivo? Inače, čitanje knjiga, posjećivanje bioskopa i bilo koje drugo zanimljivo mjesto također je komunikacija, samo ne s ljudima, već s izvorima znanja. Nije važno imate li kompaniju ili ne. Proces učenja novih i zanimljivih stvari ne može biti dosadan. Komunikacija sa zanimljivom osobom je uvijek ugodna.
Korak 3
Povežite se s prirodom. Uobičajeni nedostatak kisika i mikroklima u prostorijama mogu biti depresivni za vas. Također je lako ovu državu zamijeniti s dosadom. Hodajte češće na svježem zraku, posebno nakon padavina. Nalazeći se u parku ili na trgu, uvijek možete steći zanimljive utiske.
Korak 4
Bavite se nekim kreativnim radom. Sjetite se izraza "iz dosade - dizalica svih zanata". Pišite poeziju, komponujte muziku, crtajte, pletete, naučite plesati, kuvati ili vajati. Nije važno šta će biti. Glavno je da bi vas ova aktivnost trebala fascinirati i oduševiti. Bilo koji kreativni proces otjerat će dosadu i dokolicu.
Korak 5
Odaberite jednu od aktivnosti koja vas privlači. Ali ne stoj mirno. Poboljšajte se u tome, smislite nešto novo. Možda će vas ovo dovesti do izbora nove profesije ili pomoći u trenutnoj aktivnosti. Naravno, ovo će zahtijevati određenu vještinu i moguće obrazovanje od vas. Ali imat ćete cilj koji će vam biti zanimljiv za postizanje. Neće biti ni traga nekadašnjoj dosadi.
