Postoje situacije kada je bolje zaboraviti određenu fazu života i početi živjeti od nule. Ako nastavite rješavati ogorčenja i utapate se u žaljenju, ne možete graditi sretnu budućnost. Stoga, odlučno izbrišite neugodne trenutke iz prošlosti i stvorite novu stvarnost.
Analiza situacije
Oslobodite se ličnog stava prema situaciji i sagledajte problem izvana. Razmislite kako biste ocijenili ovaj slučaj da se tiče nekoga od vaših poznanika ili nepoznate osobe. Pokušajte dati objektivnu procjenu događaja bez nepotrebnih emocija. Kad je problem tuđeg, to ne djeluje tako dramatično: možete pronaći izlaz, oprostiti uvrede, pomiriti se s greškama.
Pažljivo analizirajte neugodnu fazu prošlosti i izvucite odgovarajuće zaključke kako biste izbjegli slično u budućnosti. Zamislite da sve što se dogodilo nije bilo s vama, ali ste to upravo vidjeli u filmovima.
Promijenite svoje okruženje i društveni krug
Najlakši način da se rastanete od prošlosti je kada postoje temeljne promjene u mjestu prebivališta, a možda čak i u regiji ili državi. Okolnosti selidbe prisiljavaju osobu da preusmeri pažnju na poboljšanje novog stanovanja i rješavanje mnogih domaćih pitanja, tako da praktično nema vremena za razmišljanje.
Ako nemate priliku preseliti se u drugi grad, možete promijeniti svoje okruženje kratkotrajnim odmorom ili renoviranjem doma. Ponovo nalepite tapete, preuredite nameštaj i dodajte nešto novo u svoj enterijer. Neka bude što je moguće različitiji od prethodnog.
Razgovarajte samo sa pozitivnim ljudima i tražite mogućnosti da proširite svoj krug poznanika. Pokušajte više vremena provoditi s kreativnim i uspješnim ljudima koji svojim primjerom pokazuju kako vrednovati sadašnji trenutak i svrsishodno stvarati budućnost.
Nove navike i ponašanja
Nemoguće je rastati se od prošlosti ako se i dalje ponašate kao prije. Stvorite nova vjerovanja i vrijednosti u životu koje bi se trebale radikalno razlikovati od vašeg prošlog pogleda na život. Više se usredotočite na pozitivno i vjerujte u svoju sretnu zvijezdu.
Uđite u nove, nestandardne navike. Bavite se sportom i aktivnim aktivnostima. Zahvaljujući pokretu i fizičkoj aktivnosti, osoba se brzo odvrati od nepotrebnih misli ili problema. Pronađite hobi koji se nikada niste usudili zamisliti da biste mogli raditi. Na primjer, penjanje ili padobranstvo mogu postati novi hobi. Tako možete vidjeti nove horizonte za svoju ličnost i shvatiti da su vaše sposobnosti neiscrpne. Pametnije je trošiti vrijeme na nova dostignuća nego razmišljati o prošlosti. Uspješni ljudi kažu da je neuspjeh odskočna daska za buduće pobjede.
