Rastanak je težak period u bilo kojoj vezi. Htio bih to proći brzo i bezbolno. Ako ispravno objasnite razloge, ne dajte sebi i njemu razloga da nastave, a također se ne sjećate stalno prošlosti, sve će ići lako i glatko.
Ako ste inicijator prekida
Ako ste sami zaključili da više ne želite nastaviti, da je vrijeme da zaboravite osobu, morate joj to objasniti. Bolje je to učiniti ne telefonom ili putem Interneta. Nađite hrabrosti i negdje se upoznajte, recite mu lično da više niste spremni za nastavak veze. Odaberite mjesto unaprijed, ne morate ići tamo gdje ste se zajedno osjećali. Pokupite kafić, trg ili klub u kojem niste bili ranije, tada vam se ovaj prostor može činiti negativnim.
Razmislite o svojim riječima, jer osoba mora pitati o razlozima. Iskrenost je ovdje vrlo važna. Ako ste se zaljubili, nemojte to skrivati, ako se neko drugi pojavio, recite to sami. Partner će to ionako saznati kasnije, ali bit će bolnije iz tuđih usta. Sve ovo morate reći smireno, bez ljutnje ili pretjerane mekoće, samo budite svoji. Ponekad je prikladno izviniti se zbog nečega što čovjeka povrijedi.
Ne dajte osobi razlog da misli da se nešto može vratiti. U početku ne odgovarajte na pozive i ne pišite poruke. Odgovori se mogu shvatiti kao šansa da se sve vrati. Ali ovo će osobu samo učiniti bolnijom. Naravno, za nekoliko mjeseci bit će moguće komunicirati poput prijatelja, ali to je tek nakon što bol prestane. I prije toga, pokušajte se ne presijecati, kako ne biste ometali rane.
Da si ostao
Ako vas je partner napustio, onda morate proći kroz ovu bol. Morate naučiti živjeti bez ovih veza. Prvo trebate razumjeti misli, one uzrokuju najviše patnje. Sami zaključite da neće biti nastavka, da je sve gotovo. Ne razmišljajte o tome kako bi to moglo biti, ne planirajte kako će se sve vratiti. Prestanite preispitivati svoje snove i maštarije u svojoj glavi. Sve je gotovo i više nema potrebe o tome razmišljati. Nema potrebe da se vraćate u prošlost, samo je izbrišite iz glave. Prebacite se na nešto drugo ako se pojavi misao na taj savez.
Uklonite sve stvari koje vas podsjećaju na prošlu vezu, i veliku i malu. Ponekad će čak biti prikladno preseliti se u novi stan kako ne bi naišli na slike iz proživljenih dana. Samo spakujte sve i odnesite ga u garažu ili zaključajte u ostavu. Taj dio života više nije relevantan.
Pronađite sebi hobi. Bavite se sportom, započnite novi projekat, pokrenite blog. Učinite nešto što vam daje snagu za život, što vas odvlači od tužnih iskustava. Usmjerite svoju energiju na neki posao, ne dopustite sebi da tugujete i plačete. Aktivnost, odgovornost, stremljenje oduzimaju puno vremena, a to je ono što ublažava bol od gubitka. Za nekoliko mjeseci pamtit ćete sindikat kao dobar trenutak, ali više nećete biti povrijeđeni.
Nikad ne zovi bivšeg. Ne pišite mu dirljiva pisma, ne slijedite ga. Ne stvarajte situacije kada se sretnete na ulici, s prijateljima ili na drugim mjestima. Pokušajte da se više ne vidite, ne održavajte komunikaciju. Ne ozljeđujte se više, budite iznad toga. A nakon nekog vremena sve će biti u redu, a život će ići radosno i veselo.
