Lijenost se shvaća kao nespremnost da uloži voljni napor da prevlada teškoće. Ponekad lijenost postane glavni neprijatelj osobe, sprečavajući ga da se razvije. Poštivanje jednostavnih pravila pomoći će u suočavanju s ovim problemom i nastaviti put ka željenom cilju.
Potrebno
- - sveska;
- - olovka.
Instrukcije
Korak 1
Napunite rezerve. Osjećaj lijenosti može biti prirodni odgovor tijela na prekomjerni stres koji se vremenom nakuplja. Počnite da pronalazite vremena za sebe u toku svakodnevne rutine. Dobro se naspavajte i poboljšajte svoje zdravlje od raznih povreda i bolesti. Naučite se opustiti i ublažiti fizički i emocionalni stres.
Korak 2
Napusti zonu udobnosti. Zamislite do čega vas mogu dovesti neprestano odgađanje i nespremnost za bavljenje. Razmislite o tome šta ste već izgubili prepuštajući se osjećaju lijenosti. Preuzmite obveze koje ne možete ne ispuniti. Fokusirajte se na izgradnju snage volje i izgradnju karaktera.
Korak 3
Uključite se u samorazvoj. Pronađite zanimljive aktivnosti za svoje tijelo i um. Počnite učiti strani jezik, posjetite nova mjesta, prijavite se za izlete. Dodajte raznolikost svom životu. Pogledajte oko sebe i pronađite aktivnosti koje vam se sviđaju. Razmislite o čemu sanjate i započnite ostvarivati svoje snove.
Korak 4
Organizirajte i planirajte svoje vrijeme. Rasporedite svoje zadatke ravnomjerno tokom dana. Pokušajte da u svoj život ne unosite nepotreban stres i anksioznost. Držite se obećanja i obavite stvari na vrijeme.
Korak 5
Pronađite istomišljenike. Održavajte stalni kontakt sa prijateljima kako vam ne bi dopustili da postanete lijeni. Dogovarajte često sastanke s njima. Uključite se u zajedničke aktivnosti koje će vas zauzeti.
