Stanje kratkotrajnih depresivnih stanja poznato je svakoj osobi. Vrijedno je napomenuti da se pojam "depresija" koristi u medicini ne samo da karakterizira privremeno pogoršanje raspoloženja i gubitak snage, već i za sastavljanje kliničke slike ozbiljne bolesti nervnog sistema. Širok spektar tretmana koristi se za liječenje depresivnih poremećaja. Jedan od načina da se riješimo simptoma ove bolesti je svjetlosna terapija.
Glavni princip efekta svjetlosne terapije na tijelo je upotreba posebnih svjetiljki koje simuliraju sunčeve zrake. Kada pogodi mrežnicu ljudskog oka, svjetlost povoljno djeluje na biološke ritmove, što dovodi do smanjenja simptoma depresije ili potpunog oporavka od ove bolesti.
Specifičnosti liječenja depresije svjetlosnom terapijom:
- pacijent se može slobodno kretati po sobi opremljenoj posebnom rasvjetnom opremom, dok apsolutno nije potrebno biti u vertikalnom ili horizontalnom položaju;
- pacijent treba imati minimalnu količinu odjeće tako da što više dijelova tijela bude izloženo svjetlosti;
- zidovi i plafon u sobi koja se koristi za terapiju svjetlosnom terapijom trebaju biti pretežno obojeni u bijelu ili svijetlo zelenu boju;
- svjetlosna terapija je kontraindicirana kod pacijenata sa očnim bolestima i onkološkim abnormalnostima.
Najveća efikasnost svjetlosne terapije razlikuje se u liječenju sezonskih depresija koje nastaju zbog nedostatka dnevnog svjetla i manifestuju se uglavnom u jesenjem i zimskom periodu. Umjetne zrake, djelujući na ljudsko tijelo, normaliziraju vegetativne funkcije, što direktno utječe na mentalno stanje i dovodi do uklanjanja depresije.
Znakovi sezonske depresije:
- tendencija prejedanja;
- povećani umor;
- pospanost;
- poteškoće sa koncentracijom;
- naglo smanjenje radne sposobnosti;
- depresivno raspoloženje;
- gubitak seksualnog nagona.
Naučnici su dokazali da su ljudi koji žive u različitim dijelovima planete u različitom stepenu skloni depresivnim stanjima zbog značajne razlike u dužini dnevnog svjetla. Svjetlosna terapija je umjetna metoda za povećanje količine dnevnog svjetla koje osoba dnevno prima. Pri implementaciji ove tehnike koriste se fluorescentne i dihroične lampe, kao i specijalni laserski uređaji.
