Čovjek, za razliku od životinja, koje se savršeno razumiju bez riječi, više voli komunikaciju putem govora. Međutim, usmeni govor ne zadovoljava uvijek slušaoca. Ponekad zažali što ljudi još uvijek ne znaju kako komunicirati bez riječi, odnosno tepepatski. Slušanje neprekidnog toka riječi vrlo je zamorno i brzo postaje dosadno.
Instrukcije
Korak 1
Kulturnija osoba je pažljivija s riječju, on jasno definira konvencionalnost i nesigurnost generalizacija i zaključaka, kao i netačnost i ograničenja primljenih informacija. Zbog toga čovjek prvo mora misliti pa tek onda govoriti.
Korak 2
Razmišljanje je, naravno, teže od razgovora. A za preliminarnu mentalnu provjeru prosudbi potrebno je vrijeme, stoga, u trenutku razgovora, osoba zastaje prije nego što odgovori, i općenito tijekom razgovora više pokušava naučiti nešto novo za sebe nego da u nešto uvjeri sagovornika.
Korak 3
Neki ljudi vjeruju da nemaju što naučiti, sigurni su u ispravnost svojih mišljenja i ogorčeni su kad se usude prigovoriti. Takvi ljudi uvijek nastave razvijati svoje misli, bez pokušaja da razumiju protivnika, prekidaju ga. To ukazuje na nedostatak čvrste logike i njenu težnju.
Korak 4
Da biste naučili manje govoriti, potrebno je razmisliti o svojim mislima, odnosno neko vrijeme šutjeti. Što više osoba razgovara, to manje razmišlja i obrnuto. Što više informacija ima osoba, potrebno joj je više vremena da ih generalizira. Osoba koja neprestano govori postupno se uči kako razmišljati.
Korak 5
Prvo se pobrinite za svoje disanje. Udišite samo trbuhom, pazite na ramena koja neprestano nastoje biti ispred trbuha ili se podići. Ne dopustite im to. Zamislite svoj trbuh kao mekanu kuglu, on bi se trebao širiti dok udišete. Udisanje treba nastaviti 3 sekunde, prebrojte ih. Zadržite dah malo, ali nemojte se naprezati, a zatim izdahnite, proizvodeći neprestano brujanje bez usisavanja želuca. U ovom slučaju usta ne treba otvarati. Takva priprema ne donosi nelagodu, vježba je ključ uspjeha. Vježbajte što je češće moguće i postepeno zamjenjujte zvuk pjevanja bilo kojim drugim riječima.
Korak 6
Tijekom razgovora, pokušajte ne ispuštati tok govora i ne iskakati iz njega, pokušajte se opustiti i smiriti. Naravno, nije tako lako odmah postati oprezniji i ne reći previše. Postepeno će se ovaj problem riješiti ako pokušate.
