Na svijetu ima toliko ljudi koji oboje izgledaju sjajno i uspješno se nose sa svojim poslom, ali ne vjeruju u komplimente drugih. Stalno si govore da se neće moći nositi s zadatkom. Krivo je nisko samopoštovanje. Zbog nje vrlo nadareni ljudi ne mogu ostvariti svu svoju energiju i potencijal. Da biste to popravili, važno je znati šta je adekvatno samopoštovanje i kako ga dobiti.
Instrukcije
Korak 1
Jeste li upoznati sa ovom situacijom: sanjate da nešto napravite, ispunite vas entuzijazmom, razmišljate o tome kakvu ste sjajnu ideju stvorili i koliko će biti sjajno oživjeti je. Ali jedna negativna riječ prijatelja, rodbine, pa čak i neznanca uništava sve vaše planove. Počinjete misliti da je ideja zapravo glupa i tučete se zbog toga. Zvuči poznato? U ovom slučaju, kako biste podigli samopoštovanje, važno vam je da postavite kao pravilo samostalno donošenje odluka i njihovo bezuvjetno provođenje. Ako se vaši planovi ostvare u najboljem svjetlu - sjajno, izborili ste se sa zadatkom i uspjeli to postići bez obzira na mišljenje drugih, što nije razlog za ponos? Ako se ispostavilo da nije ono što ste planirali, to samo znači da ste odvažniji od ostalih, poduzeli ste hrabar korak i sljedeći put ćete uzeti u obzir sve nedostatke svoje odluke. Iskustvo je takođe pozitivan rezultat zbog kojeg vrijedi podići svoje samopoštovanje, a ne kajanje.
Korak 2
O adekvatnom samopoštovanju može se govoriti samo kada osoba zaista zna koliko vrijedi, zna sve svoje snage i slabosti. Ne muči ga pomisao da nije dovoljno talentovan, nedovoljno kompetentan. Razvija se i usavršava, umjesto da razmišlja o svojim nedostacima. Ne pokušavajte se porediti sa drugima. Uvijek će se naći glazbenik, glumac ili radni kolega koji će vam se činiti uspješnijim. Morate gledati nadarenije ljude samo da biste od njih nešto naučili, ali nikako da se omalovažavate. Pokušajte na razuman način procijeniti svoje prednosti i nedostatke, čak možete i napraviti listu. Razvijte svoje vještine i sposobnosti.
Korak 3
Nezdravo socijalno okruženje često je uzrok niskog samopoštovanja. Ako ljudi oko vas vole da se sukobljavaju, kritiziraju i omalovažavaju sve vaše postupke, zašto vam je potrebna takva komunikacija? Trebalo bi biti ugodno i voditi vas u pozitivnom smjeru. Bolje se distancirati od ljudi s kojima vam je uvijek neudobno. Ako to nije moguće, razgovarajte s njima, pokušajte pronaći kompromis. Imajte na umu da naše okruženje oblikuje nas i naš karakter.
Korak 4
Još jedna gore spomenuta okolnost, ali vrijedna posebne pažnje: nemojte se grditi zbog neuspjeha. Pohvalite se za svoja postignuća! Sjetite se koliko vam je često u životu pomagao osjećaj srama ili samobihtanja? Stalne misli o neuspjehu osnova su niskog samopoštovanja. Zapamtite, vi ste pojedinac, jedinstvena ličnost, željene visine možete dostići samo kada vjerujete u sebe i otkrijete svoj potencijal. Uspjet ćete!
