Brzi tempo modernog života, odgovornosti, posla, studija - sa svim tim se mora nositi osoba. I, na žalost, nema uvijek dovoljno vremena ne samo za sebe, već i za izvršavanje bilo kakvih obaveznih zadataka. Ali možeš narediti svoj život. Zahvaljujući kojem ćete se prestati vrtjeti poput vjeverice u točku.
Red u glavi
Kao što mudrost kaže: "Najoštrije sjećanje gluplje je od najtuplje olovke." I zaista, koliko ste često zaboravili čestitati svom prijatelju na nezaboravnom datumu, na rođendan njegovog prijatelja. Možda su zbunili dan važnog sastanka ili su ga potpuno zaboravili. Izlaz je samo jedan - pokretanje dnevnika ili planera. U njega zapišite rođendane, adrese i brojeve telefona. Kao i važni događaji i sastanci koji bi trebali biti tokom godine, mjeseca i sedmice. Uz to, provedite 10 minuta svakog jutra planirajući dan unaprijed. Zapisivanjem zadataka na papir popravit ćete ih u memoriji.
Odvojite 15 minuta dnevno za kućne poslove
Neka vam bude pravilo odvojiti 15 minuta dnevno za rutinske zadatke. Umjesto da odgađate plaćanje računa, perete rublje, čistite do kasnije, učinite barem jednu stvar danas. Privucite članove domaćinstva takvom sistemu. I vidjet ćete koliko možete obaviti za radnu sedmicu. I posvetite vikend odmoru.
Otrgnite se od računara
Moderna osoba nema nigdje bez računara. Ali računalo je ultimativni gutač vremena. Još minutu u Odnoklassnikiju, još jedan video na YouTubeu i nisu primijetili kako je vrijeme za spavanje, ali stvari nisu učinjene. Steknite naviku sjedenja za računarom nakon izvršavanja zadataka. U početku će biti teško, ali vidjet ćete koliko možete učiniti. I što je najvažnije, prestat ćete doživljavati stres zbog činjenice da život prolazi pored vas.
Odmoriti se
Kad sve počne padati iz ruku i pojavi se osjećaj bezizlazne situacije, napravite pauzu. Da biste povratili osjećaj harmonije, trebate si priuštiti nekoliko sati odmora. Isključite računalo, stavite telefon u nečujni način - zaslužili ste vrijeme da budete sami sa sobom. Da biste sabrali svoje misli, okružite se mirisima bergamota, ružmarina, citrusa. Da biste se tonusirali, pojedite šaku orašastih plodova i popijte šalicu kafe s čokoladom.
I ne zaboravite osnovnu istinu - nemoguće je stići na vrijeme za sve. Stoga, ne trošite se na sitnice i tuđe želje.
