Samopoštovanje je usko povezano sa osjećajem vlastite vrijednosti. Osobi čije je samopoštovanje jako i razvijeno, lakše se kreće kroz život, lakše je postići postavljene ciljeve. Uspješniji je, u njemu nema sukoba. Kako možete pokušati razviti ovu osobinu?
Introspekcija. Svaka osoba, koja je po prirodi jedinstvena i nadarena, vredi i ličnog poštovanja i spoljašnjeg priznanja. To se uvijek mora pamtiti, mora se uvijek osjećati. Da biste povećali nivo samopoštovanja, morate raditi sa sobom. Analizirajte svoje unutrašnje stanje, pronađite razloge zbog kojih ne možete da se sprijateljite sa sobom. Polako i redovno samopregled takođe pomaže jasnije prepoznati one razloge koji mogu pozitivno utjecati na samopoštovanje.
Ljubav prema sebi. Mnogi ljudi u modernom svijetu su skloni sukobima sa sobom. Jedna osoba možda nije zadovoljna svojim izgledom, druga osoba vjeruje da nije dovoljno dobra u nekom poslu i da joj nedostaju talenat / sposobnosti itd. Bez ljubavi prema sebi, bez samoprihvatanja, nemoguće je postići potreban nivo samopoštovanja, razviti samoznačaj. Važno je zapamtiti da će, ako nema poštovanja prema sebi, drugi biti prezirni.
Prestanite povezivati samopoštovanje sa vanjskim mišljenjem. Težnja ovisnosti o mišljenjima drugih ljudi u modernom društvu vrlo je jaka. Međutim, upravo takva navika može ubiti sva unutarnja pozitivna osjećanja. Moramo naučiti ne uzimati previše bliske srcu izjave drugih ljudi, izvan kritika. Važno je shvatiti da je nemoguće ugoditi svima, da ljudi imaju različite ukuse i stavove. Samopoštovanje ne bi trebalo patiti samo zato što se nekom slučajnom prolazniku nešto nije svidjelo u izgledu druge osobe.
Razvijte naviku da sebe hvalite. Pohvala je odličan poticaj za razvijanje samopoštovanja. Morate se pohvaliti za sve, čak i za najmanje stvari. Morate se odreći stalne samokritičnosti, ponižavanja sebe, omalovažavanja svojih sposobnosti i dostignuća.
Nauči opraštati. Važno je razviti sposobnost da ne samo oprostite drugim ljudima, već i da oprostite sebi. Ovo drugo može biti vrlo teško, ali je neophodno. Treba shvatiti da svaka osoba nije mašina, može pogrešiti, možda neće biti uspješna u nekom životnom području. Ne biste se trebali uzalud grditi zbog nečega što nije uspjelo. Oslobađanje od osjećaja srama i krivice pred sobom ozbiljan je korak ka jačanju samopouzdanja.
Čitanje psihološke i motivacijske literature. U nastojanju da se razvijete, ne biste se trebali ograničavati na proučavanje samo relevantnih resursa na Internetu. Bilo bi korisno čitati knjige usmjerene na razvijanje pozitivnih kvaliteta, uključujući samopoštovanje. Osim toga, takva vam literatura može pomoći da na život gledate iz drugog ugla, dati motivaciju i inspiraciju za promjene i djelovanje.
