Mnoge žene su po svojoj prirodi vrlo emotivne, dojmljive, ranjive. Predstavnice lijepog spola često bolno reagiraju na kritike i mišljenja izvana. Razni vanjski faktori, odnos žene prema sebi može negativno utjecati na samopoštovanje. Kako se nosite sa ovom situacijom? Kako se riješiti niskog samopoštovanja?
Pravilno prihvatite pohvale. Mnoge žene griješe činjenicom da ne znaju adekvatno odgovoriti na ugodne riječi upućene njima. Neke od ljepšeg spola počinju poricati, očetkajte ih. Drugi radije to jednostavno ignoriraju ili su vrlo sumnjičavi prema komplimentima izvana. Morate naučiti prihvaćati takve pohvale s osmijehom i samopouzdanjem. Važno je razraditi onu unutrašnju osobinu ličnosti koja iz nekog razloga - za svakoga je individualna - ne dopušta vjerovanje u ugodne izgovorene riječi.
Naučite da se hvalite. Pozitivan stav prema sebi, pohvale i iz najmanjeg razloga pomažu u povećanju unutrašnjeg samopouzdanja. Ne možete stalno diskontirati svoje rezultate i dostignuća. Čak i mala pobjeda u bilo kojem području života već je dostojan razlog da kažete ugodne riječi u sebi. Takođe morate naučiti kako se oraspoložiti u trenucima neuspjeha. Važno je razviti pozitivan pogled na život, pokušati riješiti moguće unutarnje sukobe.
Ljubav prema sebi i samoprihvatanje. Ženama može biti jako teško da vole sebe, posebno na izgled. Moderni svijet, modni standardi diktiraju određene standarde ljepote. Međutim, ne zaboravite da su čak i modeli idealnog izgleda na naslovnicama u stvarnom životu jednostavne djevojke, sa svojim manama i slabostima. Morate iskreno i iskreno razgovarati sa sobom, istaknuti - doslovno tačku po tačku - one osobine i trenutke koji vam ne dopuštaju da se iskreno volite. A onda mukotrpno proučite ove nijanse. Tako, na primjer, ako postoji nešto što vam se ne sviđa po izgledu, trebali biste naučiti kako to maskirati i iznijeti svoje dostojanstvo u prvi plan.
Odustajanje od samosažaljenja. Položaj žrtve u većini slučajeva negativno utječe na samopoštovanje žena. Sklonost apatiji, kukanju pogoršava kvalitetu života. Ponekad sažaljevanje sebe i utjeha mogu biti od pomoći. Ali ovo ne bi trebalo postati navika. Sažaljenje je destruktivan osjećaj, dovodi do slabosti, do obezvređivanja sebe i svojih postignuća. Morate pokušati maksimalno osloboditi svoj život i svoju svijest od negativnih ideja i misli.
Osmijeh i držanje. Po čemu se samopouzdana žena izdvaja od svih ostalih? Način na koji se ponaša, način na koji se predstavlja, kako zna da brani svoje mišljenje i svoje interese. Ravna leđa i ponosno podignuta glava - ovo stvara sliku uspješne osobe u očima drugih ljudi. Čudno, ali položaj tijela zaista može utjecati na samopoštovanje. Važno je uvijek pratiti svoje držanje tijela. A takođe je vrlo važno da se češće smiješite: sebi, gledajući se u ogledalo, prijateljima i porodici, radnim kolegama. Ne ustručavajte se iskreno nasmiješiti čak i slučajnom prolazniku na ulici. Osmijeh je jednostavno sredstvo za razveseliti se i osjetiti, možda, blagi, ali ipak val unutarnje snage i plahog samopouzdanja. Takođe, nasmiješeno je često razoružavanje. Takva reakcija, na primjer, na neke komentare ili kritike, može dovesti drugu osobu u stanje zbunjenosti i svoj će bijes promijeniti u milost.
