Ne može svaka osoba s ponosom izjaviti da je u izuzetno prijatnim prijateljskim odnosima sa sobom. Sve više ljudi pati od intrapersonalnih sukoba, skloni su samooptuživanju i autoagresiji. Ako i dalje želite postati pouzdan i blizak prijatelj za sebe, možete se poslužiti nekim metodama čiji rezultat neće dugo čekati.
Želeći da se sprijateljite sa sobom, prije svega morate iskorijeniti naviku da se za sve grdite. Samobičevanje nije sposobno da dovede do ičega dobrog, uništava mentalno zdravlje i negativno utječe na fizičku dobrobit. Uspostavljanjem kontakta sa sobom, morate naučiti kako se pohvaliti, ohrabriti i pohvaliti, čak i zbog najmanjih stvari. Odobrenje nekih djela i radnji treće strane može biti vrlo dragocjeno, ali propast će propasti ako se potcijenite. Razvijanje samopoštovanja važan je trenutak za stvaranje prijateljske veze sa vašom unutrašnjošću.
Potrebno je shvatiti da vaše samopoštovanje ne bi trebalo imati direktnu korelaciju - zavisnost - od mišljenja ljudi oko vas. Nemoguće je biti fin i savršen za sve. Problemi, neslaganja, različiti pogledi na život i bilo kakve situacije - sve je to norma za ljudsko društvo. Nezdrave kritike, bilo kakve uvredljive i potpuno neutemeljene primjedbe itd. Ne bi trebale postati nešto što će podcijeniti vaše samopoštovanje, vašu samopoštovanje. Naučite vidjeti dobro u zlu, nasmiješite se zajedno kako biste bili tužni i svijet oko vas počet će se mijenjati.
Dajte si malo popustljivosti. Tako, na primjer, ne vrijedi raditi posao kroz „Ne mogu“, zanemarujući san i odmor. Uvijek je važno slušati signale iz psihe, pozive iz svog tijela. Razvijajući pažljiv stav prema sebi i svojim potrebama, možete se postepeno sprijateljiti sa svojim unutrašnjim "Ja", koje će postati vjerni pomoćnik i savjetnik u važnim stvarima.
Pokušajte se okružiti ljudima koji su pozitivni, vole svoj um i tijelo, koji se teže razvijati i ne boje se djelovanja. Morate se riješiti toksične atmosfere, nasilnih odnosa, smanjiti negativnost u životu na minimum, naučiti se oduprijeti manipulaciji i stresu. To će temperirati vaš karakter, omogućit će vam da se moralno razvijate i ojačate vezu sa sobom. Uvijek imajte na umu da ljudi oko vas, na ovaj ili onaj način, imaju utjecaja na vas i na vaš život.
Postepeno naučite da se ne kritizirate na grub način. Naravno, u nekim slučajevima kritika pomaže da se razvije, ali ako postane previše, ako je potpuno negativna i, štoviše, neopravdana, počinje vas uništavati iznutra. Povremeno si dopustite male slabosti i nemojte se toga sramiti. Također, pokušajte postupno otpustiti toksične emocije koje su se nakupile u sebi - strah, krivnju, ogorčenost, sram, ljutnju i tako dalje. Vaše unutrašnje „ja“reći će vam „hvala“na takvom „čišćenju“.
Da biste razvili prijateljstvo sa sobom, prihvatite svoju jedinstvenost. Prestanite se izravnavati s drugim ljudima, ne pokušavajte postati nečija kopija. Vi ste jedinstvena osoba. Samo shvativši to, možete se riješiti niza intrapersonalnih sukoba. Uz to naučite pravilno i dostojanstveno prihvaćati komplimente, znakove pažnje, podrške, brige, ljubavi i pažnje.
Ne zaboravite redovno odvojiti vrijeme za samorazvoj. Ovo je izuzetno važno za rješavanje različitih problema skrivenih u sebi, za samo-poboljšanje i dostizanje novih visina.
