Sve što se dogodi u životu, ubrzavajući ritam života diktira svoje uvjete i ljudi se često nađu u odvojenosti od svojih najmilijih. To su teški periodi, kada se minute odužuju kao da se sati i dani čine beskonačno.
U razdvajanju, bez obzira koliko će dugo trajati i s kojim okolnostima je povezano, najteže su prvi dani. Tada se melanholija otupi i nestane u pozadini. Glavno u takvom periodu je ne vješati se zbog odsustva voljenih, ne gledati njihove fotografije satima i ne motati se gledajući u strop i razmišljajući koliko je dobro biti zajedno i koliko je loše je biti odvojen.
Pronađite pozitivne
Žena je izgrađena na takav način da su u većini slučajeva porodica i briga o njoj prioritet. Ova se situacija razvila tokom evolucije, pa čak i za vrijeme procvata jednakosti, ona se ne povlači u pozadinu. Ali dok razdvajanje traje, postoji prilika da odvojite vrijeme za sebe: odmorite se od pranja i kuhanja, obradujte se ugodnim sitnicama, brinite o svojoj ljepoti. Slobodno vrijeme samo po sebi je sjajan poklon, trebate ga pokušati iskoristiti u potpunosti.
Često melanholiju pogoršava nedostatak uobičajenih aktivnosti: nema potrebe za kuhanjem za cijelu porodicu, nema potrebe za čuvanjem djece itd. Na mjestu svakodnevnih aktivnosti pojavljuje se praznina, a s njom i dosada i tuga. Ovo nije baš dobar znak, što znači da osoba uglavnom živi za druge. Skladnoj ličnosti praktično nikad nije dosadno, ne doživljava nelagodu sama sa sobom. Za ovo vrijedi težiti, razvijajući vlastite interese i hobije. U periodu razdvajanja za to postoji sasvim dovoljno prilika.
Promjena aktivnosti i upoznavanje prijatelja
Posao, mentalni i fizički, uvijek je bio i nastavlja biti izvrstan lijek za depresiju. Možete sve - od generalnog čišćenja kuće do stjecanja nekih novih vještina za koje prije nije bilo dovoljno vremena. U slučaju kada veći dio dana zauzima posao za iznajmljivanje, vrijedi se u njega potpuno udubiti, ako je moguće - uključiti se u naprednu obuku. Domaćice mogu biti ometene sportom, čitanjem, kulinarskim eksperimentima, šetnjama ili izletima do zanimljivih mjesta ili izleta.
Omogućit će odsustvo voljenih i komunikaciju s prijateljima, bolje - ličnu. Štoviše, u takvim bi trenucima najbolje rješenje bilo odmor od velike kompanije. U razgovorima u obliku tet-ate, dovoljno je lako ukliznuti u žalbe na usamljenost i vratiti se u turobno stanje, dok će u kompaniji to biti gotovo zagarantirana zabava. Novi utisci, senzacije, iskustva uljepšat će život i pomoći će uljepšati trenutke razdvojenosti, zasjenjujući tugu neobičnim utiscima.
