Često se dogodi da zbog puke sitnice, na koju inače ne biste obraćali pažnju, rasplamsa prava svađa. Nakon nekog vremena ljudi počnu vikati u lice i bacaju im posuđe pred noge. Tada se sve događa po istom scenariju: neko beskrajno jeca, dok drugi glasno zalupi vratima. Ali kao rezultat toga, obojica u duši imaju samo izuzetno negativne emocije.
Instrukcije
Korak 1
Prvo i najvažnije pravilo svađe je da nikada ne vrijeđate drugu osobu. Ponekad je dovoljna samo jedna slučajna ili namjerna uvreda da bi se svađa razvila u glavni prekršaj, koji je vrlo teško preživjeti. Čak i ako se svađate oko veze, ne fokusirajte svoju pažnju na ličnost druge osobe, već samo na samom problemu.
Korak 2
Postoje ljudi koji se uključuju vrlo brzo, ali istovremeno su pametni. Obraćanje pažnje na svaku frazu koju ste izgovorili u žaru trenutka uskoro će postati vaš uobičajeni obrazac komunikacije. U ovom slučaju, jedini siguran način da se izvučete iz svađe je samo šutjeti nekoliko minuta i pričekati dok osoba "ne pusti paru". Međutim, postoje ljudi koji jednostavno ne mogu šutjeti kad ih se grdi, ali ako vam je ta osoba važna, onda drugog izlaza jednostavno nema.
Korak 3
Razdvajanje je izraz koji označava prekid interakcije između strana u svađi, ostavljajući ih s "bojnog polja". Na primjer, ili supružnik odlazi prijatelju, ili vi idete u različite sobe i ne smetate jedni drugima. Ovaj način izbjegavanja svađe ima jedan nedostatak - postkonfliktnu situaciju, koja je vrlo bolna za svaku od strana. Ako je došlo do razdvajanja, pokušajte riješiti vezu što je prije moguće, u ovom slučaju možete ići na ustupke.
Korak 4
Za vrijeme svađe pokušajte govoriti što mirnije i zauzvrat. Ovo je jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih psiholoških trikova. Prilično je jednostavno: jedna osoba govori, a druga sluša i obrnuto. Uskoro će se svađa pretvoriti u običan razgovor.
Korak 5
Ako su vam svađe postale svakodnevica, onda s drugom osobom smislite posebnu riječ, izgovarajući koju ćete odvratiti. Odnosno, to bi trebalo izgledati ovako: čim se svađa razbukta, izgovorite određenu riječ, a zatim šutite nekoliko minuta. Tada se svađa može nastaviti, ali često se ispostavi da to nikome nije potrebno.
Korak 6
Sprema se svađa - idite u posjetu, bez obzira kome, čak i kod susjeda na ulazu. Niko ne želi pokazati razlike u porodici, pa ćete se s prijateljima smiriti i nećete baciti ljutite poglede.
