Kao što znate, da ne biste pogriješili, potrebno je potpuno zaustaviti bilo koju aktivnost. Ponekad je nakon ozbiljnih grešaka vrlo teško zadržati ljubav i poštovanje prema sebi. Kako preživjeti svoje greške i iz neprijatnih situacija izaći kao pobjednik?
Instrukcije
Korak 1
Prvo morate sebi oprostiti. Emocionalno prihvaćajući ono što se dogodilo. Napokon, greške često nisu namjerne. U vrijeme usvajanja, odluka je bila apsolutno tačna za postojeći nivo znanja i iskustva.
Korak 2
Sljedeći korak je rad na izvlačenju zaključaka iz situacije. Da biste olakšali zadatak, pripremite 2 debele bilježnice, po mogućnosti na prstenovima, tako da iz bilježnice možete izvaditi list i uništiti ga, te hrpu listova A4. U prvu bilježnicu zapišite svoja dostignuća, čak i ona najmanja, poput „Nisam zaboravio zaliti cvijet“. Druga je za „ispravljanje grešaka“.
Korak 3
Za svaku grešku za koju smatrate da je dovoljno ozbiljna za analizu, trebate ostaviti poseban list. I radite s njom pojedinačno. Na primjer, pretpostavimo da ste kandidat koji nije pao na prijemnom ispitu. Neugodno, iako nije kobno. Dakle: problem je rezultirajući super nizak rezultat.
Korak 4
Na nacrtu - list A4, napišite glavni problem. I počnete tražiti pluseve u situaciji. Ako ne uspije odmah, krenite od minusa, tj. posljedice. Na primjer, zbog rezultata niste stigli na pravi univerzitet. Ako ste proletjeli pored univerziteta, to je još uvijek nepoznato, možda ste te sreće. Možda ćete za godinu dana shvatiti da specijalnost za koju ste se prijavljivali uopće nije ono što vam treba. Izgubljenu godinu najbolje gledati kao priliku za rad i sticanje ukusa za neovisnost.
Korak 5
Zatim navedite razloge incidenta koji su donekle ovisili o vama. I ne samo "nije pripremljeno", već konkretno. Na primjer, "Radio sam samo 2 sata dnevno manje od mjesec dana." Ne trebate pisati ono što nije ovisilo o vama. Ali u skoro svakoj grešci možete pronaći stepen svoje odgovornosti.
Korak 6
Na isti list napišite "plan za prevladavanje posljedica". I razmislite u pisanom obliku šta i kako ćete ispraviti. I resurse koje ćete pružiti ovo rješenje. Na primjer, "Ustajem sat vremena ranije, idem na društvene mreže samo ako je sve planirano učinjeno za jedan dan."
Korak 7
Možete napraviti bilješke na listu i raspravljati sami sa sobom. Zatim zapišite grešku sa uzrocima i posljedicama na poseban list prstenaste bilježnice. I svaki put kad osjećaj krivnje počne glodati, trebali biste pogledati analizu. U drugu bilježnicu, za svaku grešku, morate upisati barem malu, ali pobjedu. Pronalaženje razloga za zadovoljstvo je dobra navika.
Korak 8
Snaga „udarca“primljenog iz života ponekad daje snažan zamah za napredak. Samo kroz poteškoće dolaze do pobjede, samo neki ne znaju kako sakriti osjećaje. Međutim, budući pobjednik pogreške doživljava kao dragocjeni grumen iskustva.
