Uvijek budite sretni, uprkos mišljenju drugih, vremenu izvan prozora, bez mjerenja debljine novčanika. Biti sretne uprkos svemu san je većine žena. Ali kako postići ovo stanje i zadržati ga? A šta znači sam pojam sreće?
Čekajući sreću
Kada planirate svoju budućnost, izlažete protekle dane na police, događaji iz trenutnog vremena često se zanemaruju. Stalno očekivanje kratkotrajne sreće gubi osjećaj stvarnosti. Ali može se ispostaviti da su upravo ti pravi sati života najsretniji i najznačajniji. Kako možete postati samo sretni i razumjeti ovo?
Da biste definirali pojam sreće, potrebno je sami formulirati šta se pod tim pojmom podrazumijeva. Za neke je sreća sedmocifreni račun u međunarodnoj banci, za nekoga - majčinstvo, za druge - miran i odmjeren život.
Sreća je potpuno filozofski koncept. Ovo je formiranje lične podsvijesti, usmjerene na određeni zadatak.
Formulirajući definiciju sreće pred sobom, možete je početi „stvarati“.
Sreća u komunikaciji
Neophodno je proširiti opseg vaše komunikacije. Da biste to učinili, ne morate biti brbljavac. Jednostavno ne biste trebali odbiti ležernu komunikaciju sa strancima. To može biti starica koja samo voli razmijeniti riječ s nekim ili savjetnik u trgovini. Napokon, bilo koja komunikacija može se pretvoriti u ugodan razgovor - čak i ako ni o čemu.
Kada komunicirate, ne biste trebali dijeliti ljude prema njihovom statusu. Napokon, sutra možeš biti svoj na njihovom mjestu. To se odnosi i na industrijske odnose. Ljubazna, društvena osoba raspolaže onima oko sebe, a ovo je već korak ka uspjehu.
Ne može se isključiti pažnja i briga vaših susjeda, roditelja, djece i prijatelja. Zaista, često samo oni mogu voljeti iskreno i nesebično. A ovo je već sreća.
U komunikaciji treba izbjegavati ljude s negativnom energijom. Njihov negativni naboj može uznemiriti čak i snažnu osobu.
Sreća je tu i sada
Naučiti osjećati se sretno svaki dan nije laka riječ. Ovo je zaista moguće. Postoje mnogi treninzi za poboljšanje samopoštovanja, unutrašnje samopotvrđivanja, prilagođavanja uspjehu i još mnogo toga.
Pokušajte procijeniti prošli dan. Zapišite dvije liste dnevnih događaja i svakom dajte ocjenu. Ovdje se moraju uključiti sva mala djela, čak i ako na prvi pogled djeluju glupo ili beznačajno. Sigurno će biti još pozitivnih odgovora. A to sugerira da dan nije bio uzaludan, da je bio pun raznih emocija, da je postignut neki uspjeh.
Tada je potrebno "uživati" u svakom pozitivnom trenutku, sjetiti se koje su istovremeno bile ugodne senzacije. Zatim ih popravite u svom umu. Neophodno je nakupiti takve emocije, dodavati ih svaki dan u svoju "kasicu kasicu".
Izgradite sreću vlastitim rukama
Dobar primjer je percepcija sreće kod male djece. Raduju se svakom trenutku života: novoj igrački, sunčevom zraku, majčinim rukama. Ne zamjeraju i ne planiraju svoj budući život. Sretni su u sadašnjosti.
Ili biste možda trebali svoj dan započeti s osmijehom? Samo se nasmiješite svom odrazu u ogledalu, nasmiješite se neznancu i zaposlenima na poslu. Čak i kad se počnu nasilno smiješiti, pokreću se hormoni koji su zaslužni za dobro raspoloženje. I ovo je takođe mala sreća.
Pogrešno je misliti da ako ste si postavili određeni cilj uspjeha i postigli ga, možete postati sretni. A šta će se dogoditi kad se to postigne? Rezultat je postignut i nema se kome težiti. Stoga svoju sreću ne biste trebali povezivati s postizanjem određenih vrhova, posebno u karijeri. Morate naučiti samo uživati u životu i osjećati se sretno, ne planirati svoju sreću za sutra i ne plakati za prošlim godinama.
Probleme koji se pojave treba tretirati filozofski. Ne žurite ispravljati greške vruće glave. Riješite ih i popravite čim postanu dostupni. Nemojte gomilati planinu koja se neće prevladati u budućnosti. Uvijek se sve može riješiti. Napokon, nije uzalud rečeno: "Ako samelješ, bit će i brašna."
Bilo bi lijepo raditi ono što voliš. Mrski posao samo truje postojanje. Zato morate pronaći nešto po svom ukusu i od toga dobiti ne samo materijalno blagostanje, već i zadovoljstvo. Ovo je takođe sreća i to svaki dan.
Gledajte na život drugim očima, prilagodite se pozitivnoj percepciji i živite ispunjen život. Ovo je ključ za sretan i uspješan život.
