Pojam "hipnoza" poznat je gotovo svakoj osobi. Američki psiholog Milton Erickson dao je veliki doprinos razvoju ove nauke. Danas se Ericksonova hipnoza aktivno koristi u psihijatriji.
Pojava hipnoze u psihoterapiji
Miltonova potreba za razvojem hipnoze nije bila slučajna. Bio je ozbiljno bolestan od dječje paralize, a Erickson je počeo koristiti samohipnozu kako bi smirio bol. Kasnije je razvio svoje tehnike i primijenio ih u praksi. Njegova hipnoza se smatra najpopularnijom i najefikasnijom. Također, njegovu hipnozu nazivaju najhumanijom na svijetu, jer čovjeku ostavlja mogućnost izbora.
Uloga Ericksonijeve hipnoze u savremenoj psihoterapiji
Moderna psihijatrija neprestano koristi hipnozu kao lijek za svoje pacijente. Ponekad je jednostavno neophodno čovjeka osloboditi straha ili loših navika. Napokon, sve se to smješta u podsvijest neke osobe i ili se sama osoba može riješiti, oslanjajući se na svoju razvijenu snagu volje, ili hipnotizer koji će natjerati osobu da se pokorava. U prvom slučaju ovo je pobjeda, a u drugom se jedna ovisnost zamjenjuje drugom. Na primjer, ako osoba stekne još jednu lošu naviku, tada će se morati ponovno obratiti hipnotizeru, a ako se sam nosi s njom, u budućnosti će moći samostalno upravljati svojim životom.
Međutim, postoje situacije u kojima hipnoza pomaže pacijentima. Hipnoza je efikasna za razne mentalne i psihosomatske probleme:
- različiti poremećaji prehrane (anoreksija ili gojaznost)
- posttraumatski sindrom (gubitak dragih ljudi, prošla katastrofa, tuga, posljedice nasilja i bilo koji posttraumatski stres)
- seksualni ili porodični problemi
- psihosomatske bolesti (uklanjanje fizičkih bolesti koje su nastale kroz iskusni strah ili stres)
- loše navike i bilo koje druge jake ovisnosti
- fobije
Kako Ericksonova hipnoza djeluje u psihoterapiji
Osoba zaroni u posebno stanje - trans. Psihoterapeut ima pristup čovjekovim unutrašnjim resursima - emocijama, sjećanjima, ličnim pobjedama. Smatra se da problemi nisu ono što čovjeka okružuje, već kako se on odnosi prema drugima. Zbog toga se hipnotizer okreće odjelu memorije i pojačava emocije radosti.
