Šta je svest? Svijest je kombinacija osnovnih procesa psihe, koja nam daje sposobnost da osjećamo, osjećamo, zamišljamo. U psihoanalizi se svijest definira kao prostor koji stvara nesvjesno, iz kojeg se istiskuje sve što može ići protiv dominantnog sadržaja. Zapravo, sve što se nekako ne uklapa u krute ideje o sebi, ovo nesvjesno ne pušta u svijest.
Odbrambeni mehanizmi psihe su poluge kojima nesvjesno kontrolira ono što će pasti u polje svijesti. Služe za uklanjanje ili minimiziranje negativnih, traumatičnih iskustava. Takođe, njihova akcija ima za cilj održavanje stabilnosti samopoštovanja osobe.
Postoji nekoliko vrsta odbrambenih mehanizama ljudske psihe:
istiskivanje
Cijela stvar je u tome što se neugodne informacije jednostavno zaboravljaju. Odnosno, dogodio se neki traumatični događaj, a nakon nekog vremena sjećanja na sve to nestaju dok se potpuno ne zaborave.
Negacija
Znači da osoba ne vidi / nije svjesna očiglednih stvari. Ovaj obrazac je jasno vidljiv u vezi kada jedan partner zatvori oči pred problemima ili porekne njihovo postojanje.
Zamjena
To se opet dobro pokazuje na primjeru veze, kada muž nakon posla uklanja bijes i nezadovoljstvo sa suprugom i djecom. Iako je stvarni predmet njegovih negativnih emocija njegov šef ili kolega.
Regresija
Ne reagirati na odrasli, već na dječji način. Vjerovatno ste više puta sreli odrasle, neovisne ljude koji na neke situacije reagiraju poput djece. Oni su hiroviti i bacaju bijes.
Projekcija
Pripisivanje vlastitih negativnih osobina drugome. Mehanizam radi na usmjeravanju negativne energije na drugu osobu, a ne na vas same.
Kompenzacija
Smanjivanje važnosti područja u kojem se osoba osjeća inferiorno i preuveličavanje područja u kojem još uvijek postoji uspjeh.
Reaktivno obrazovanje
Ako je ikada prije neka osoba željela učiniti, ili je čak učinila, bilo koji neprihvatljiv, društveno osuđen čin, onda će, kada ovaj mehanizam uspije, naknadno osuditi ljude koji to isto čine na svaki mogući način.
Sublimacija
Zamjena radnje koju želite, ali "ne možete", nekom drugom radnjom. Sublimacija se prvobitno pripisivala sferi seksualnog života, kada ispitanik doživljava snažnu seksualnu želju, ali je ne može ostvariti i sudjeluje u nečemu što umanjuje privlačnost. Na primjer, sport. Sada je ovaj koncept širi. Sublimacija uključuje svako preusmjereno djelovanje.
Naša psiha je složen mehanizam koji ne djeluje uvijek u našu korist. Često odbrambeni mehanizmi psihe ne rješavaju problem toliko koliko ga stvaraju. O tome možete saznati polaganjem jednostavnog testa za zaštitne mehanizme psihe. Ako radite u ovom smjeru, možete znatno poboljšati kvalitetu svog života.
