Zbog sumnje u sebe trpe sve sfere života: odnosi s voljenima, karijera i društvene veze. Povećanje samopoštovanja pomoći će postići veliki životni uspjeh, poboljšati raspoloženje i doprinijeti ličnom rastu.
Instrukcije
Korak 1
Ne težite svestranom razvoju i ne pokušavajte se riješiti nedostataka. Osoba nije sposobna biti najbolja u svemu, makar samo zbog ograničenog vremena i unutrašnjih resursa. Oni koji teže izvrsnosti osuđeni su na neuspjeh, što dovodi do gubitka samopouzdanja. Pokušajte postići visoke rezultate samo u 1-3 područja, i to u onim za koje imate predispoziciju. Posao u kojem nemate ni prirodnih sposobnosti ni interesa neće biti uspješan. Razmislite o svojim snažnim osobinama ličnosti i razvijajte ih.
Korak 2
Budite pažljivi prema svom društvenom krugu. Biti najbolji među najgorima nije najuspješnija taktika. Iako je dobro za samopoštovanje preuzeti pokroviteljstvo nad nekim, podučavati ga u određenom profesionalnom području ili pomoći u ličnom razvoju. Ali trebate stalno komunicirati s onim ljudima koji su vam na neki način superiorniji, koji imaju od čega naučiti, koji vas potiču na rast, nadahnjuju i motiviraju. Kada provodite vrijeme s uspješnim, snažnim ljudima, podsvjesno se programirate za nova dostignuća, što obično povećava vaše samopouzdanje.
Korak 3
Mnogi su već primijetili blagodati umjerene fizičke aktivnosti. Ali na temu povjerenja, oni se ne mogu previdjeti. Vježba pospješuje proizvodnju hormona raspoloženja. Postignuća na nastavi pomažu vam da postanete samopouzdaniji. A stalni razvoj, poboljšanje fizičke spremnosti, što je neizbježno uz pravilno i redovno vježbanje, učvršćuje ovaj pozitivan učinak.
