Podsvijest je psihološki proces koji se odvija bez svjesne kontrole. Utjecaj na podsvijest prilika je da promijenite svoj život na bolje. Svaka osoba može naučiti utjecati na nju, samo trebate znati nekoliko efikasnih tehnika.
Potrebno
Bilježnica, olovka
Instrukcije
Korak 1
Zapišite pozitivne izjave sadašnjeg vremena svako veče prije spavanja. Na primjer, želite povećati nivo prihoda. Zapišite to u bilježnicu na sljedeći način: "Danas mi je plaća …". Umjesto tačaka, napišite željeni iznos. Pišite polako, fokusirajući se samo na tu misao. Nakon što ga zapišete, naglas izgovorite izjavu i idite u krevet. Ovu praksu morate raditi svakodnevno dvije sedmice, a zatim dva mjeseca svaki drugi dan. Ne pokušavajte odmah dati ogroman posao svom mozgu. Prvo uzmite 1-2 izjave, razradite ih, dobijete rezultat, a zatim prijeđite na sljedeće.
Korak 2
Drugi način da se utiče na podsvijest je figurativno razmišljanje. Ako sanjate da izgubite višak kilograma, zamislite se vitkijima. Pokušajte se uvjeriti da ste već smršavili i osjećate lakoću u tijelu. Zapamtite ovaj osjećaj i sliku, pokušajte ostati u njemu što je duže moguće. Vježbajte ovu tehniku redovito i ona će uspjeti, a sami nećete primijetiti kako počinjete postizati prethodno nedostižne ciljeve.
Korak 3
Psiholozi kažu da podsvijest ne razumije šale. Stoga, pripazite na svoje riječi i misli. Ako stalno mislite „kome sam potreban ovako“, „Imam toliko problema“itd., Budite sigurni da će vaša podsvijest učiniti sve da od vas napravite beskorisnu osobu s gomilom problema.
Korak 4
Svakodnevno komplimentiranje moćno je oružje za izgradnju samopoštovanja. U početku će vam biti neugodno, možda ćete osjetiti sram, ali nakon kratkog vremena razvit ćete povjerenje u sebe i svoje snage.
