Neki ljudi nikada nisu zadovoljni životnim okolnostima. Bez obzira kako se razvijala njihova sudbina, oni uvijek žele više. U isto vrijeme, ako naučite biti zadovoljni onim što imate, možete postati puno sretniji.
Instrukcije
Korak 1
Opustite se i brinite o svom zdravlju. Ponekad je nezadovoljstvo uzrok banalnog umora ili prekomjernog rada. Rastvarajući se u želji da učinite više nego što je moguće, ne štedite snagu. A onda nisu dovoljni za uživanje u životu.
Korak 2
Pregledajte svoje životne vrijednosti. Ako je ogromna jahta glavni atribut sreće za osobu prosječnog dohotka, bit će nesretna. Pomislite, zaista vam nedostaju one stvari da biste zadovoljili ono o čemu sanjate ili je to posljedica proglašavanja reklamnih slogana i promocije lijepog života.
Korak 3
Promijenite aspekte života koje treba poboljšati. Zdravlje, porodični odnosi zaista su važni aspekti života. Da biste bili zadovoljni svojim dijelom, možete ispraviti one trenutke koji vam ne odgovaraju.
Korak 4
Gledajte na svoje probleme iz drugog ugla, kao izvana. Jesu li zaista dovoljno veliki da pokvare raspoloženje i izazovu trajno nezadovoljstvo? Možda ako objektivno sagledate svoje nedaće, shvatit ćete da se nemate zbog čega ozbiljno uzrujavati.
Korak 5
Zamislite da ste izgubili neke od pogodnosti, pogodnosti koje trenutno ne cijenite. Razmislite šta će se dogoditi ako nemate rodbinu i prijatelje s kojima ste navikli. Možda će vam ova tehnika pomoći da se zadovoljite svojim stvarnim životom.
Korak 6
Imajte na umu da negativni stavovi mogu privući nevolje u vaš život. Samo radi ovoga, vrijedi se pribrati, nasmiješiti i uživati čak i u malim stvarima. Optimizam, pozitivan stav učinit će vaš život bogatijim i sretnijim.
Korak 7
Cijenite svoje zdravlje. Sjetite se koliko je teško kad ste bolesni. Blagostanje je već razlog da se zadovoljite vlastitim životom.
Korak 8
Pokrenite eksperiment. Odustanite od nekih blagodati koje svakodnevno koristite. To može biti neka vrsta tehnike, vaših omiljenih stvari i predmeta koji vam stvaraju ugodu i udobnost. Nakon nekoliko dana osjećat ćete se kao da vam nedostaju sadržaji i elektronski uređaji.
