Postoji jedna tajna skrivena u drevnim vedskim spisima. Ako želite naučiti kako uspješno riješiti bilo koji problem i upravljati svojim životom, učinite samo dvije stvari: bez obzira na vanjske okolnosti, strogo se pridržavajte sastavljene dnevne rutine i održavajte svoj dom čistim. Morate voljeti ono što ne želite ili ste lijeni za raditi. Ovo će biti vaše plaćanje za željeni rezultat. Zanimljivo je da pretplatu sami određujemo, a kada želimo nešto besplatno dobiti i ustrajati u svojoj želji, svijet nam uzima pretjeranu cijenu, ponekad i najskuplju. Kako izvršiti pretplatu?
1. Uzmite si vremena, dajte si tjedan dana da razradite svoju svakodnevnicu. Možete pokrenuti testni projekat - često se dodvoravamo vjerujući da ćemo imati više vremena nego što možemo.
2. Na svoj popis obaveza svaki dan uvrstite jednostavne, kratkotrajne 4 akcije koje rade na ispravljanju vaših nedostataka. Primjeri: 10 minuta vježbanja, 5 krugova trčanja po kući, hladni ili kontrastni tuševi, odricanje od slatkiša / cigareta / hrane noću, čaša čiste vode prije doručka, molitva, ples, satovi pjevanja ili glume, neki poslovi oko kuća, vođenje dnevnika ili javni nastup nešto je što ste odavno željeli početi sistematski raditi, ali odgađate. Radnje treba odrediti nezavisno. Štoviše, što su manje povezani s rezultatom koji želite dobiti, to će biti učinkovitiji.
3. Da biste bolje razumjeli šta i zašto radite, mentalno stavite na jednu stranu skale svoju disciplinu (one radnje koje ste spremni svakodnevno izvoditi), a na drugu - život koji želite dobiti. I uravnotežite posude.
4. Malo ljudi uspije da se prvi put pridržava planiranog režima. Ne očajavajte. Razlog nedostatka organizacije je taj što zapravo ne razumijemo zašto je to potrebno. Rezultat će se dobiti i kada, ali to je neophodno učiniti sada. Jedini način da napravite razliku je da se dovedete u situaciju bez izbora. Na primjer, „Ako danas ne odradim vježbe, neću dobiti željenu platu. Danas ću vježbati 10 minuta, a sutra ćemo vidjeti”; "Danas neću popraviti krevet, pa neću proći probni rad na poslu"; "Ako danas ne radim tehniku disanja, neću naći porodičnu sreću." I tako svaki dan. Da li je za tako vrijedan rezultat nemoguće platiti cijenu - 4 akcije, 5-10 minuta svaki dan? A otpuštanje loše navike vjerovatnije će vam dodati vremena nego što će vam oduzeti.
Kad osoba ne trenira sebe, svijet počinje da je trenira. Lakše je uzeti stvar u svoje ruke.
5. Važno je imati na umu rezultat koji idete, usmjeriti pažnju što je češće moguće na ono što treba učiniti danas i popraviti srednje rezultate navečer prije spavanja: „Danas sam uradio sve što je planirano. Gotov sam. Korak bliže cilju. Ako je moguće, nemojte se izdati i ne kršite zadanu riječ, tada će drugi ljudi biti iskreni s vama. Vremenom ćete osjetiti hrabrost - stanje lagane vožnje: „Mogu! Još jednom bih mogao”, formiraće se stabilno zaoštravanje rezultata. Tako ljudi postaju efikasni.
Ako naučite upravljati sobom, moći ćete upravljati svim situacijama i svojim životom.
Provjeri.
