Kad podlegnemo malodušnosti i lošem raspoloženju, odmah zaboravimo da su misli materijalne. Svaka tužna riječ, svaki dah i negativno pamćenje programiraju um da pogoršaju depresiju. Znanstvenici kažu da ako se naučite misliti samo na dobro, život će se poboljšati, manje ćete griješiti i češće drugima pružati isto sjajno raspoloženje. Samo trebate naučiti kako upravljati svojim pozitivnim mislima.
Instrukcije
Korak 1
Ne vešajte se zbog neuspjeha. Ako nakon svake pogreške cijelu večer prijekorite i grdite se, razmišljajući o različitim mogućnostima za ono što se dogodilo, nazivajući se budalom i glupom, to neće dovesti do ničega dobrog. Ako mislite da ste budala, i drugi će početi razmišljati na isti način o vama. Naprotiv, pokušajte naučiti pravu lekciju iz situacije, sagledajte uzrok greške i budite sretni što ste je pronašli i sigurno nećete uspjeti drugi put.
Korak 2
Nasmiješite se i zahvalite sebi za svako dobro djelo, suzdržanost u obračunu s neprijateljima, za svako uspješno djelo. Priuštite si sladoled ili čokoladu, šalicu kafe ili večernje putovanje u film. Ove "nagrade" potaknut će vas da uvijek iznova razmišljate pozitivno i činite samo dobre stvari.
Korak 3
Pokušajte pronaći ljepotu u svakom trenutku. Imate puno posla? - Uprava cijeni vašu profesionalnost. Kiša na ulici? - Možete se odmoriti od užarenog sunca i razmisliti o životu. Kompjuter se srušio? - Šta nije sjajan razlog za čitanje vaše omiljene knjige?
Korak 4
Postavite jasne ciljeve i sigurno ćete ih osvojiti. Ako mislite: "Želim imati dom", dobit ćete ga, ali niko ne zna kada. A ako postavite cilj "Želim kupiti stan sljedeće godine", vaša podsvijest će vas iz dana u dan početi programirati za kupnju stana sljedeće godine. Jasnoća razmišljanja odvest će vas tačno do cilja. Osim ako, naravno, zaboravite misliti da ćete definitivno postići ono što želite.
Korak 5
Vidite dobro u ljudima. Dođite u šefov ured s osmijehom (uostalom, on vas je odveo na ovaj posao!), Ponudite kafu kolegama (upravo su oni ti koji vas svojim tračevima i ponekad negativnim stavom tjeraju da profesionalno rastete i kaljenje svoj karakter), pohvalite drugu osobu na ulici ako vam se sviđa kako izgleda ili se osmjehuje. Ni sami nećete primijetiti kako će vaša duša postati lagana i radosna, kako će svijet početi odgovarati na vas istom pozitivom.
