Biti optimist prije pokretanja posla pola je uspjeha. Ali šta ako je vaš cilj pozitivno razmišljanje? Savjeti psihologa i vaše samopouzdanje pomoći će vam da svijet pogledate kroz ružičaste naočale.
Instrukcije
Korak 1
Dakle, samopouzdanje. Sjednite, smirite se, tjerajte sve misli uopšte. Počnite sebi, mentalno ili naglas, reći: „Mogu razmišljati pozitivno. Mogu biti sretan. Biću optimista. Uspjet ću . Vjerujte svojim riječima, one imaju istu snagu kao i vaše akcije.
Korak 2
Bacite sve svoje neuspjehe i nevolje. Sve se može dogoditi, ali ocjenjivanje života samo po negativnim utiscima uzaludna je vježba. I dalje će biti, ali ove događaje ne smatraju kaznom, već izvorom iskustva. Potražite zadovoljstvo u bilo kojoj aktivnosti.
Korak 3
Radujte se iskreno svemu što vam se događa, čak i ako je pljusak usred jula. Kada izražavate emocije, manje razmišljajte o mišljenjima drugih. Često nas nesvjesni poriv da se stopimo s gomilom sprečava da razmišljamo pozitivno.
Korak 4
Pronađite zadovoljstvo i pozitivne aspekte u bilo kojem društvu: na poslu, u porodici, sami sa sobom. Slušajte svijet oko sebe, divite se njegovom skladnom uređaju. Podijelite svoju radost s drugima. Kada dajete materijalne ili nematerijalne poklone, osjetit ćete da se i vaše raspoloženje popravlja.
