Čekanje je najiscrpljujuća vrsta emocionalnog stresa. Ne znate tačno kada će se događaj dogoditi, ali želite da se dogodi - i samo čekate. A prilike u međuvremenu blede. Ali ako danas počnete raditi nešto što će vas približiti ostvarenju vašeg sna, sutra ćete biti puno bliže tome.
Instrukcije
Korak 1
Psihologiju očekivanja nije najlakše učiniti. Nije važno šta čekate - istinsku ljubav, napredovanje na poslu, toplo ljeto za opuštanje - u svakom slučaju, prvo je pokušati shvatiti jednu jednostavnu stvar. Život je ono što se danas događa. Sve što je bilo prije već je prošlost. Ono što će se dalje dogoditi još nije došlo. Imate samo danas, sadašnji trenutak. I posvećujete ga besplodnom procesu - mučnom čekanju. Počnite živjeti umjesto da čekate, nadajući se da će vas nešto natjerati na to u budućnosti. Radi šta želiš.
Korak 2
Ako imate određeni san, pokušajte ga ostvariti. Obično se ljudi boje upustiti se u to, vjerujući da je njihov san toliko težak da ga zaista ne mogu ostvariti. A neko se ni ne zapita takvo pitanje, to je samo san - i neka to bude negdje daleko, jer čekanje je tako zgodan način za bijeg od stvarnosti! Ali barem pokušajte prijeći na posao.
Korak 3
Prvi korak je razbijanje velikog, složenog cilja koji je zaista zastrašujući u jednostavnije korake. Svaka od njih trebala bi biti takva da je već jasno kako to primijeniti. Ako su koraci previše složeni, razdvojite ih također. Neophodno je da se ostvarenje cilja pojavi u opipljivom obliku, tako da vam postane jasno kako pristupiti stvari i poduzeti je kako biste izvršili svoje planove. I započnite! Nema potrebe za odugovlačenjem.
Korak 4
Dešava se da osoba čeka da mu se u životu pojavi neko ko može sve promijeniti. To će biti nova i prava ljubav, kako i treba. A neko drugi sanja da će se vratiti osoba s kojom odnosi nisu prošli u prošlosti. Takvo očekivanje je potpuno beskorisno. Iscrpljujuće je, melanholično i uskraćujuće. Umjesto da se prepuštate besplodnim snovima, brinite o sebi. Pronađite sebi hobi, postanite živahnija i zanimljivija osoba. Ako ste na svom mjestu i radite svoje, život će se ispostaviti tako da će ljudi najbliži karakteru biti pored vas.
Korak 5
Ako čekate rješenje za tešku situaciju, neprestano sumnjate u to što se događa, a ponekad vam se čini da je sve počelo nalikovati zamršenom čvoru koji se ne može raspetljati, pokušajte ga presjeći pronalaženjem jednostavnog rješenje. Otkrijte sve što vas brine. Koliko često se odgađa čekanje samo zato što ljudi nisu ni u što sigurni i boje se barem pokušati to promijeniti. U redu je pitati što se događa. Dopustiti nekome da vas zavara, natjerati vas da čekate nešto nerazumljivo - to ne bi trebalo dopustiti.
