Razni psihološki treninzi stekli su popularnost u posljednje vrijeme. Neki ljudi smatraju da je potrebno da se razvijaju kao osoba i posvećuju vrijeme i energiju svom duhovnom rastu. Međutim, ne pronalaze svi pojedinci pravi put do samousavršavanja.
Među psihološkim treninzima ima dobrih, beskorisnih, pa čak i opasnih za osobu. Prije nego što započnete bilo koji program ličnog razvoja, naučite više o treneru, povratnim informacijama i rezultatima. U suprotnom riskirate da dođete do neprofesionalaca.
Šok terapija
Dok pohađate neke od treninga, postoji opasnost da učesnici dobiju ekstremni stres. Ponekad treneri ne razumiju u potpunosti predmet lekcije, ali to im ne smeta. Imajući površno znanje o psihologiji i razvivši određeni model ponašanja, podučavaju ga drugim ljudima, ne obraćajući pažnju na njihove individualne karakteristike.
Kao rezultat, učesnici doživljavaju pravi šok. Vođa treninga ih prisiljava ne samo da izađu iz svoje zone udobnosti, već i da zaista pregaze sebe. Zbog takvih postupaka pati psiha članova publike.
Važno je shvatiti da je gotovo nemoguće primijeniti nekakav univerzalni model ponašanja za sve ljude. Imaju različite ličnosti, probleme i principe. Vrlo je teško održati majstorsku klasu o ličnom rastu za nekoliko ljudi istovremeno.
Jednostavno nema nedvosmislenog odgovora na tako važna pitanja da biste postali uspješni, kako se vjenčati, kako postati samopouzdaniji.
Neki treneri, koji nisu profesionalni psiholozi, pokušavaju održati svoj autoritet pred publikom. Da bi ustali u očima ljudi koji su došli u njihov razred, oni se zalažu za sebe, biraju žrtve iz publike i potiskuju svoju volju.
Ispitanici se obično slabo opiru, jer slijepo vjeruju vođi i vjeruju da su ove neugodne manipulacije dio terapije. Odabrani učesnici dobijaju težak udarac po svom samopoštovanju i psihi. Međutim, glavni cilj trenera je postignut - postignut je željeni efekat.
Prevarena očekivanja
Ako se psihološka obuka ne nanosi šteti, to ne znači da je bila korisna za sudionika. Ponekad ljudi jednostavno bace novac u kanalizaciju, kupujući karte za sljedeći trening.
Neki ljudi idu na satove ličnog rasta s velikim očekivanjima. Možda iz očaja vjeruju da će im trener pomoći da se promijene u jednom danu, a zatim mogu potpuno preokrenuti svoj život.
Avaj, rad na sebi je dug proces. To nije pitanje od nekoliko dana ili čak jednog mjeseca. Da biste se riješili kompleksa, riješili lične probleme, pronašli ispravan model ponašanja, riješili složeni sukob, potrebno je nekoliko posjeta psihoterapeutu.
Vrijedno je napomenuti da govorimo o individualnim lekcijama. Samo tako se može postići stvarni efekt. A vježbanjem nekoliko sati ili čak nekoliko dana s velikom grupom, gotovo je nemoguće promijeniti se.
Odmah nakon treninga, ljudi se mogu osjećati ushićeno, euforično. Razgovarali su, sreli istomišljenike ili drugove u nesreći, nisu sami. Neki sudionici nastave pogrešno shvataju ovo stanje zbog početnih promjena. Misle da su postali jači, samopouzdaniji, mudriji.
Međutim, nekoliko dana kasnije, suočivši se sa svojim problemom nekoliko puta u stvarnom životu, shvataju da nisu stekli potrebne vještine i ne znaju kako se ponašati u datoj situaciji.
Činjenica je da neki treneri mogu samo sa jedne strane gledati na temu treninga i razvijati trening na osnovu vlastitog iskustva.
Diplomirani i praktični psiholozi znaju da je nemoguće riješiti problem sa publikom u jednoj sesiji. Stoga se rijetko bave razvojem i izvođenjem obuke. Ali amateri se smatraju prilično kompetentnima u ovom pitanju i rado dijele svoju "mudrost".
Stoga, prilikom odabira treninga ličnog rasta, obratite pažnju na nekoliko stvari. Prvo razmislite da li se složenost teme podudara s vremenom koje joj trener odvaja. Preglasna obećanja o nevjerovatnim rezultatima nakon treninga trebala bi vas upozoriti.
Drugo, prikupite informacije o vođi razreda i centru u kojem predaje. Treće, pročitajte kritike onih koji su već pohađali ovaj trening kao učesnici. Otkrijte koje metode trener koristi u radu sa publikom. Ako su preoštri, slobodno odbacite prijedlog. Prijavite se na trening samo onda kada vas uopšte ništa ne muči.
