Osoba snažnog duha može se nositi sa apsolutno svim životnim iskušenjima, ma koliko teška i opasna bila. Kroz godine se pažljivo njeguje snažni duh, ali sav uložen trud vrijedi dobiti tako vrijednu i rijetku ljudsku kvalitetu.
Instrukcije
Korak 1
Prvo pravilo snažne osobe je da ne bježi od straha. Poanta nije u tome da se prestanemo bojati - to je nemoguće, jer svi smo ljudi, živi smo i osjećamo se. Zaključak je da se ne treba plašiti suočavanja s tim strahom. Usmjerite svoj pogled direktno i iskreno u lice onoga čega se najviše plašite u životu. A onda nadvladate svoj strah, on ispari i postanete red veličine jači duhom, čini se da se širite iznutra.
Korak 2
Na primjer, bojite se rastanka s voljenom osobom. Toliko se toga bojite da neprestano ponavljate bolne scene u glavi, ali uplašite se i počnete plakati. U ovom trenutku bježite od onoga čega se smrtno bojite. Pokušajte ove slike ne prekidati suzama i histerijom, već da „zamislite“cijelu scenu rastanka, od i do, do najsitnijih detalja. Prvo će se prevrnuti gusti užas od svega što se dogodi, u ovom ćete trenutku jako patiti, ali nakon toga ćete osjetiti da užas nestaje, a s njim i strah. Prestat ćete se bojati rastanka u stvarnosti, jer ste to već proživjeli u svojoj glavi. I snaga vašeg duha će se povećavati, bit ćete spremni na sve.
Korak 3
Ne žali se zbog sebe. U trenutku kada se suočite sa teškom situacijom, počinjete da se sažalijevate, bijesite sudbinu i druge, kriveći ih za ono što se dogodilo. Ali trošite energiju samo na nezahvalan zadatak koji umnožava negativnu energiju. Nemojte se sažaljevati, već upotrijebite sve snage da biste riješili problem.
Korak 4
Ne držite se prošlosti, živite u sadašnjosti. Uzimajući tek sada, možete živjeti bez obzira na sve. Na primjer, ako imate bolest koju je teško izliječiti, nemojte razmišljati koliko ste bili dobri bez nje. Prihvatite nedaće i naučite živjeti i nositi se s njima. To zahtijeva čvrstinu, ali se iznosi upravo zato što vi donosite odluku da živite u sadašnjosti. To je takav međuovisni krug usredotočen na vas i vaše odluke.
Korak 5
Akumulirajte dobre životne trenutke, pozitivne uspomene i utiske. To je ono što će vas spasiti u bilo kojoj teškoj situaciji, čak i kada se čini da u budućnosti nema poboljšanja. Ali radosna sjećanja daju nadu da će se dogoditi i prije, u to treba samo vjerovati.
Korak 6
Nauči opraštati. Što god da vam se dogodi, koju god štetu vam nanese izdaja, oprostite prekršitelju. Mnoge religije to uče i u tome su u pravu. Opraštajući, možete krenuti naprijed.
Korak 7
Snaga duha se umnožava nakon svakog vašeg iskrenog i hrabrog postupka, a istovremeno pomaže u suočavanju s kasnijim poteškoćama. Shvatite ovu jednostavnu logiku i počnite sada pomagati "sebi u budućnosti".
