Nedostatak samopouzdanja u sebe i svoje postupke može ugroziti i vašu karijeru i vaš lični život. Druge socijalno slabu osobu percipiraju drugačije. Naučivši se ponašati se samopouzdano, moći ćete mnogo brže postići sve o čemu sanjate.
Neophodno je
nova odjeća
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte shvatiti da vam niko osim vas ne može pomoći da se nosite sa svojim problemom. Analizirajte koliko vas nedostatak povjerenja u vlastite snage i postupke sprečava da živite. Ako ste zbog ove mane imali puno problema, vrijeme je da se počnete rješavati. Ali prije svega, morate shvatiti šta tačno leži u osnovi neizvjesnosti. To može biti negativno iskustvo iz prošlosti, očigledni nedostaci ili vanjski nedostaci, neutemeljeni strah od rezultata. Bez obzira na razlog, pokušajte ne odbaciti misli o tome, već počnite djelovati konstruktivno.
Korak 2
Poradite na svom izgledu, jer će besprijekoran izgled uvijek dodati samopouzdanje. Izgubite kilograme, napravite novu frizuru, savršen manikir i laganu šminku. Odaberite odjeću koja vam stoji 100% i u njoj se osjećate ugodno. Raširite ramena: Zapanjit ćete se koliko držanje tijela mijenja vaše osjećaje. Pogledaj se u ogledalo. Sigurno se volite u novom svojstvu. Rezultat neće dugo čekati: divljenje pogledima i pohvalama drugih izazvat će želju za komunikacijom i biti na vidiku. I ovo je glavni korak ka prevazilaženju neizvjesnosti.
Korak 3
Počnite raditi male vježbe za borbu protiv svoje sramežljivosti. Pokušajte pozdraviti sve oko sebe, sve do domara i blagajnice u trgovini. Na sastancima uzmite riječ i ispravno branite svoj stav. Pokušajte komunicirati verbalnije i telefonom: beskrajni razgovori s nepoznatim ljudima pomoći će da zaboravite na nesigurnost. Nasmiješite se u bilo kojoj situaciji koja je za ovo prikladna: pozitivan stav će stvoriti povoljnu atmosferu oko vas.
Korak 4
Ako niste sigurni u svoje sposobnosti ili profesionalnost, riskirajte i preuzmite barem jedan odgovoran projekt. Razdvojite svoj cilj na male dijelove i krenite prema uspjehu. Recite sebi da nemate pravo na neuspjeh. Djelujte ciljano i bez osjećaja. Čak i mala količina uspjeha može vam dati krila i samopouzdanje. Ali ne bojte se neuspjeha. Obavezno stvorite rezervnu verziju koja odgovara i vama.
Korak 5
Tretirajte većinu stvari s humorom. Ako se bojite posjeta službenom licu ili važnog sastanka s klijentom, iskren osmijeh i par šaljivih fraza mogu trenutno izgladiti napetost i pridobiti sagovornika prema vama.
