Poteškoće čovjeka očekuju svaki dan i svugdje. S tim u vezi, postoje neugodne senzacije, loše raspoloženje, s kojima se svi nose na različite načine. Netko se bezglavo upusti u posao ili kućne poslove, drugi pokušava pronaći krivca, treći se pretvara da je sve kao i obično i da se ništa ne događa.
Svojevrsna psihološka odbrana nastaje u teškim životnim situacijama. Primjera takve zaštite ima mnogo, evo nekih od njih:
1. Refleksija
Ljudi ponekad ne žele priznati svoje poroke, ali kad se nađu u neugodnoj situaciji, vole druge obdariti nedostacima. Nesigurna osoba može drugima pripisati ne samo loše osobine, već i pozitivne osobine, nadoknađujući time nedostatak sličnih prednosti u sebi. Tako se čovjek uspoređuje s drugima i tako se ljudi pokušavaju opravdati u teškim životnim trenucima.
2. Naknada
Postoje slučajevi kada je opterećenje psihe vrlo veliko, a predmet iritacije je izvan pristupne zone i jednostavno je potrebno izbaciti negativno. Tada pate najbliži: supružnik, djeca, roditelji i prijatelji. Jao, psihološko olakšanje može naštetiti dragim ljudima.
3. Poricanje
Postoje ljudi koji poriču sve loše stvari koje se događaju u njihovom životu. Zatvaraju oči pred problemima, zamišljajući da je s njima sve u redu, a u životu nekog drugog dogodile su se poteškoće. Neko se samo smiri neko vrijeme, a neko kreira vlastitu stvarnost, plašeći se da sebi prizna neizbježno.
4. Naknada
Nemaju svi osobine poput oštrog uma, atraktivnog izgleda i smisla za humor. Tada je moguće pribjeći metodi nadoknađivanja nedostataka drugim prednostima. To pomaže čovjeku da ne izgubi samopoštovanje, vjeru u sebe i svoju snagu i da bude zadovoljan sobom.
5. Regresija
Kada su problemi preteški u životu, ljudi koriste regresiju kao odbranu. Na primjer, osoba može pasti u djetinjstvo, u vrijeme kada su se roditelji brinuli o njemu, a rješenje svih problema palo je na ramena odraslih.
Svako je u svom životu sreo sve te obrambene reakcije ili ih je sam koristio. Poznavanje ove osobine psihe pomoći će razumijevanju drugih i sebe. Jedna od ovih metoda zaista će vam omogućiti da riješite sljedeće poteškoće bez kojih ljudski život vjerojatno nije moguć.
