Na prvi pogled sposobnost kajanja karakterizira osobu s pozitivne strane. Postoje trenuci kada su potrebna podrška i udobnost. Međutim, sažaljenje može biti destruktivno, iscrpljivati i ometati vaš život i vaše voljene.
Porijeklo sažaljenja
Najčešće se žene suviše žale onih oko sebe, koji su često odgojeni u skladu s tim, iako je ovaj nedostatak svojstven muškarcima. "Sažalite se nad bakom, ona je umorna i ne može se igrati s vama", "Mama nikada nije sjela na posao, zar vam nije žao?" - takve fraze stvaraju dojam da je dobro i ispravno žaliti za voljenima. Međutim, ako želite, svakodnevno možete naći razloge za sažaljenje. Stoga je važno moći zaustaviti se na vrijeme.
Kako sažaljenje boli
Iako imate najbolje namjere, sažaljenje može naštetiti onima koji su vam bliski. Ona vas ne potiče da radite na sebi i mijenjate bilo šta u svom životu. Osoba koja se sažaljeva može godinama patiti zbog nevoljenog posla i brinuti se da nije u stanju učiniti bilo šta po kući. Ako redovito bude dobivao podršku, tretirat će se kao pacijent, trudeći se samo da mu udovolji, oslobodi ga svih kućanskih nevolja kako ne bi pogoršao situaciju, teško da će se išta promijeniti. Od ovoga će biti gore i onome koga sažaljeva i objektu sažaljenja.
Isplati li se požaliti
Žalite za prijateljem koji pati s hirovitom ženom, za vašom majkom, koja je s dolaskom u penziju napustila karijeru i preselila se na daču, za školskim prijateljem koji nema djece. Međutim, postoji šansa da će se ovi ljudi, nakon što saznaju za vašu reakciju, iznenaditi, pa čak i uvrijediti. Razgovarajte s njima i sažaljenje može nestati nakon njihovih iskrenih odgovora. Prijatelj može biti sretan, prepuštajući se hirovima svoje žene i osjećajući se istovremeno snažnim zarađivačem. Mama smatra da su uzgajajuće ruže mnogo mirnije od izvještavanja. Prijateljica je sretna u svojoj usamljenosti i cijelo vrijeme posvećuje samospoznaji. Ovim ljudima nije potrebno vaše sažaljenje, jer su i sami zadovoljni svime.
Više od sažaljenja
Razmislite jesu li vaši najmiliji vrijedni samo sažaljenja ili su možda sposobni izazvati različite emocije u vama? Sjetite se njihovih nedavnih uspjeha, zabilježite lične osobine koje posjeduju. Vjerovatno zaslužuju ljubav, ponos, divljenje. Povremeno se podsjetite da su to neovisni i snažni ljudi, a onda će vas želja da ih zagrlite uz grudi i zajednički zaplakati nad njihovom sudbinom sve manje posjećivati.
Pomoć umjesto sažaljenja
Umjesto da sažaljevate svog voljenog, pokušajte mu pomoći. Ako osoba sama utvrdi svoj problem, sjednite i zajedno dođite do rješenja. Suprug nije zadovoljan poslom - otvorite web stranicu sa slobodnim radnim mjestima, sastavite životopis i pošaljite ga potencijalnom poslodavcu. Sin se potukao sa vršnjacima - operite mu ogrebotine i zapišite ih u karate odjeljak. Prijateljica se žali na nedostatak novca - ponudite joj da zaradi nešto novca u vašem uredu.
