Spavanje je fiziološko stanje u kojem se smanjuje nivo moždane aktivnosti i reakcija na spoljni svet. U snu je osoba najviše opuštena i prirodna. Podsvijest dolazi do izražaja. Prema istraživanju psihologa, navika spavanja u određenom položaju može otkriti neke osobine ličnosti. Dovoljno je promatrati sebe ili svog partnera dok spavate i budite se.
1. "Poza embriona". Čovjek spava na boku, visoko podignutih nogu i grleći se rukama. Psihološki tip: introvert (živi sa unutrašnjim svijetom). Ovo držanje ukazuje na vrlo snažnu emocionalnu vezanost za majku. Visok nivo anksioznosti i ranjivosti ne omogućava donošenje nezavisnih odluka. Osobi je potrebna stalna podrška, briga i naklonost. Konzervativizam i ljubav prema starim stvarima su jasno izraženi. Iznenadne promjene u životu doživljavaju se bolno.
2. "Cik-cak". Sa strane je jedna noga savijena što je više moguće u koljenu, druga je ravna. Psihološki tip: introvert, ekstrovert. Pod povoljnim uvjetima, oni su društveni i uspješni, ali od svakog neuspjeha nestanu u sebi. Lik je nervozan, kontradiktoran. S jedne strane, osoba želi biti vođa i sve kontrolirati, a s druge strane se želi odreći svega i biti vođena i slaba. Postoji tendencija čestih promjena raspoloženja i samozavaravanja. Takvi su ljudi rječiti i nadareni, ali ne znaju raditi u timu.
3. "Zvijezda". Na leđima, raširenih nogu i ruku. Psihološki tip: ekstrovert (orijentacija na vanjski svijet), miljenik sudbine. Takvi su ljudi uspješni, ljubavni, društveni, spontani, pouzdani i otvoreni za sve novo. Lijeni, ali rade na sebi. Pouzdani prijatelji: ne štede trud, vrijeme ili novac za voljene osobe. U ljubavi se brzo umore od rutine i monotonije.
4. "Vojnik". Na leđima su ruke paralelne s tijelom (ili prekrižene preko prsa), noge su ispravljene i pritisnute. Psihološki tip: introvert. Karakterizira ga suzdržanost u izražavanju emocija i sklonost samodisciplini. Laconic. Skriveni despot, voli da zapovijeda. Nikada se nikome u potpunosti ne otkriva. Ima analitički um. Odličan strateg, zna kako postići zacrtane ciljeve.
5. "Changeling". Na trbuhu, jedna ruka uz tijelo, druga na jastuku, noge ispravljene. Psihološki tip: ekstrovert. Rođeni vođa. Izražena dominacija i seksualnost. Vruć temperament. Takvi ljudi uvijek znaju šta žele od života. Vole pohvale i poklone. Ljubomoran do te drhtavice. Navikli smo primati više od davanja. Znaju voditi, nadareni govornici. Nisu nimalo prilagođeni svakodnevnom životu - više vole da sav posao odrade za njih.
Kad započnete s dešifriranjem poza, vrijedi uzeti u obzir da 35% ljudi nema određeni položaj spavanja. Neki ljudi uspiju promijeniti sa 2 na 100 položaja tokom noći, ovisno o raspoloženju, anksioznosti, prisustvu određene bolesti itd. Na izbor položaja za spavanje mogu utjecati površina i veličina kreveta: osoba koja je prisiljena spavati na uskoj sofi teško da može ležati na bilo koji drugi način osim na boku.
