Shvaćanje da imate problem i da ga morate hitno riješiti već je prvi korak ka rješavanju. Mnogo je načina da se riješite problema, a imajte na umu da postoje najmanje dva načina za rješavanje svakog problema - prvi je tamo gdje je ulaz, a drugi treba potražiti.
Instrukcije
Korak 1
Jednom je jedan filozof rekao: "Veliki problemi ne traju dugo, a na male probleme nije vrijedno pažnje." Ne zaustavljajte se na svom problemu, bez obzira koliko on akutni mogao biti. Neprestano razmišljajući o životnom zadatku, iznoseći ga pred vaše oči, podižući njegov značaj, svjesno se programirate za teško rješenje. Pustite problem, mentalno zamišljajući kako se mala kvržica zvana "problem" odvojila od vas i kako ste je lako bacili nogom i bacili od sebe na daljinu. Kad smislite izlaz iz situacije, tada se i mentalno vratite u ovu kvrgu i zgazite je nogama. Tako će se vaša svijest sjetiti da problema više nema, au stvarnom životu također će biti neprimjetno riješen u bliskoj budućnosti, samo trebate biti sigurni u to.
Korak 2
Razgovarajte sa stručnjakom za rješavanje problema, poput psihologa ili psihoterapeuta. Na Zapadu je uobičajeno bilo kakve probleme rješavati s ličnim psihologom - ovo nije samo danak modi u modernom životu, već i sasvim uobičajena procedura - kako donirati krv za analizu ili otići frizeru. U Rusiji ulogu ličnog psihologa često imaju prijatelji, kozmetičari, frizeri itd. Ali nije uvijek moguće poznatu osobu reći o problemu koji ometa život. Da biste to učinili, obratite se psihološkom centru, gdje će za vas biti izabran specijalista, i moći ćete ne samo razgovarati s njim, već i tijekom razgovora kako biste pronašli izlaz iz teške situacije koja vam je stvorena.
Korak 3
Riješite probleme svježim umom. Ako zaspite razmišljajući o problemu i probudite se s istom mišlju, tada se hitno morate odmoriti. Otiđite u posjet dalekoj rodbini ili napravite kratak izlet na more. Promjena krajolika igraće pozitivnu ulogu u rješavanju bilo kakvih problema.
