Odlučnost, ustrajnost (asertivnost), samopouzdanje omogućavaju bilo kojoj osobi da tačno procijeni situaciju, založi se za svoje stajalište i razumno donese jedinu ispravnu odluku. Ljudi su skloni vjerovati da ih istrajnost kao izvor sukoba provocira. Asertivnost povezuju s drskim, bezobraznim, asertivnim, neobuzdanim ponašanjem. Ali to nikako nije slučaj. Suprotno tome, upornost je kvalitet koji pomaže u izbjegavanju sukoba ili njihovom rješavanju fleksibilno i časno, dostojanstveno, uzimajući u obzir nijanse trenutne napete socijalne situacije.
Instrukcije
Korak 1
Mislite o asertivnosti kao o nepokolebljivoj želji da neprestano u svemu branite svoje interese i prava. Koristite ga bez pribjegavanja nepotrebnim prepirkama ako osjećate potrebu da se branite.
Korak 2
Koristite norme ponašanja za ustrajnost da naučite druge da se ophode prema vama onako kako vi želite. Naučite se ne slagati se bez izazivanja negativnog nezadovoljstva protivnika.
Korak 3
Zapamtite da pokazujući požrtvovno ponašanje, dopuštate drugima da vaše hitne potrebe i interese doživljavaju kao beznačajne, tako da ljudi neće računati s vama.
Korak 4
Steknite reputaciju uporne osobe koja može riskirati u odbrani svojih interesa, bez obzira na opasnost od sukoba s ljudima. Nastojte se nositi sa duhovnim unutrašnjim strahovima od mogućih sukoba, uvijek čvrsto branite svoje stavove i uvjerenja, a ne odustajati od svojih životnih pozicija. Navedite važnost svojih prioriteta i potreba.
Korak 5
Budite ustrajni u okolnostima koje uključuju uvjeravanje drugih da ste u pravu. Odbijte neprikladne ponude sa mirnim povjerenjem. Suprotno mišljenju pojedinih ljudi, to se nikako ne može pripisati tvrdoglavosti, agresivnosti, želji da se svoje mišljenje nametne po svaku cijenu. Ovo nije ništa više od manifestacije iskrenosti, otvorenosti, neposrednosti u odnosima s drugima.
Korak 6
Zapamtite da aktivno ponašanje uopće ne manipulira ljudima, niti pokazivanje snage. Temelji se na ispravnom samopoštovanju, poštovanju prema ljudima i sebi, izvrsnoj sposobnosti da adekvatno procijenite situaciju, pronađete optimalna rješenja, preuzmete odgovornost za napravljeni izbor, a da pritom ne iskusite osjećaj krivnje, tjeskobe i tjeskobe.
Korak 7
Ova kvaliteta ne znači pobjedu po svaku cijenu. Umjesto toga, pretpostavlja rješavanje postojećih problema na miran način, bez agresije, učinkovito prevladavanje napetosti, razvoj ličnih kvaliteta koji omogućavaju održavanje apsolutno normalnih odnosa s drugima, lako napredovanje na društvenoj i karijernoj ljestvici.
Korak 8
Pokazujući upornu odlučnost, spriječite neželjene sukobe za vas, udovoljite potrebama, dobijte ono što želite i što zaslužujete.
Korak 9
Ne bojte se tražiti od drugih, poput prodavača, kurira ili konobara, da rade ono što smatrate ispravnim, uglavnom za sebe. Budite asertivna osoba kako biste izbjegli da budete žrtva sukoba!
