Psihologija razlikuje dvije vrste ličnosti: ekstroverte i introverte. Savremeni svijet više je usmjeren na ekstroverte, čiji kvaliteti stvaraju sliku uspješnih ljudi, pa je introvertima često teže živjeti u takvom okruženju. Važno je ne boriti se s ovom osobinom, već je prihvatiti i naučiti se ponašati u skladu sa svojom prirodom.
Instrukcije
Korak 1
Introvertirani se razlikuju od ekstroverta po tome što energiju ne crpe iz vanjskog svijeta i ljudi oko sebe, već je traže u sebi. Introvertiranost se često miješa sa povlačenjem, nekomunikativnom, socijalnom anksioznošću, ali zapravo introvert može, po želji, biti društven, a ne sramežljiv, otvoren i dobroćudan. Ali komunikacija s drugim ljudima i usredotočenost na vanjski svijet od njega zahtijevaju energiju, pa su mu periodi usamljenosti i samoće vrlo važni.
Korak 2
Introvertiranim osobama je teže živjeti u modernom društvu, gdje se kvaliteti poput komunikacijskih vještina, aktivnosti, znatiželje, želje za nadmetanjem, otvorenosti smatraju važnim i potiču, a izolacija, povučenost, bliskost osuđuju i doživljavaju kao nedostaci. Popularnost bučnih koncerata, ogromnih otvorenih ureda, obilazaka nekoliko gradova u pet dana u društvu drugih turista i drugi fenomeni pokazuju da je život uglavnom usmjeren na ekstroverte.
Korak 3
Roditelji-ekstroverti pokušavaju „uzburkati“svoju djecu, stvarajući u njima komplekse, škola pokušava učenicima usaditi želju za društvenom aktivnošću, izazivajući kod djeteta samo odbijanje. Te etikete dovode do činjenice da introvert sebe počinje smatrati manjkavim i pokušava se boriti sa svojim osobinama, a zapravo - sa sobom, ali ne postiže rezultate. Introvertirani mogu naučiti uspješno imitirati ekstroverziju, puno i često komunicirati s ljudima, provoditi više vremena u društvu, ali to im oduzima energiju, pa i dalje traže samoću za odmor.
Korak 4
Ne borite se sa vlastitim karakteristikama. Ne prilagođavajte se svijetu oko sebe, već ga pokušajte prepraviti za sebe. To ne znači da trebate prekinuti sve veze i ostati sami. Morate naučiti praviti pauze i odmarati se kako biste povratili snagu. Pokušajte izbjeći one situacije u kojima ćete patiti od svoje zatvorenosti - ne odlazite na bučne zabave, ne održavajte prazne razgovore u redovima, ne dopustite da vam jedva poznati ljudi naruše privatnost. Ali ne zaboravite da ne biste trebali odustati ni od komunikacijskih vještina.
Korak 5
Prilagodite se svojim karakteristikama. Pronađite posao koji odgovara vašim potrebama - ne morate biti menadžer računa, već postanite knjigovođa, pisac, urednik. Ako ćete se opustiti, odaberite mjesta bez gužve, male hotele, nemojte ići na izlete, već razgledati znamenitosti sami ili u društvu s porodicom ili prijateljima.
Korak 6
Razvijaju samopouzdanje, introvertirani su skloni brinuti se o malim stvarima i tražiti nedostatke u sebi, ali takav stav će dovesti do niskog samopoštovanja i povećane anksioznosti. Volite sebe i ne poštujte svoju prirodu.
