Sposobnost da se govori s povjerenjem, kao i da se jasno i razumljivo izraze svoje misli, uvijek je bila visoko cijenjena u društvu. U modernom svijetu, bez ovih kvaliteta, čovjeku je posebno teško postići barem neki uspjeh na profesionalnom polju. I na nivou domaćinstva, jednako je važno znati braniti svoje mišljenje, naći zajednički jezik s ljudima i pregovarati.
Instrukcije
Korak 1
Prije nego što započnete razgovarati o nečemu, razmislite znate li dovoljno dobro ono što želite reći. Ako ne razumijete temu razgovora, nikada se nećete osjećati sigurno pred publikom, zbunjeni i zbunjeni u razgovoru, izgledat ćete smiješno. Razmislite i planirajte svoj govor prije vremena.
Korak 2
Da biste naučili govoriti sa samopouzdanjem, prvo morate prevladati svoju stidljivost i nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti. Ako se ponašate hrabro, ljudi s kojima razgovarate nikada neće osjetiti vaš strah od njih. Snažna i ustrajna želja za postizanjem cilja definitivno će vam pomoći. Bez obzira kako vam srce kuca, ponašajte se smireno i samopouzdano, stojte uspravno i gledajte svoje slušaoce direktno u oči.
Korak 3
Dišite duboko pola minute prije nego što govorite ili razgovarate. Protok kisika u pluća okrijepit će vas i dati hrabrost.
Korak 4
Lakše ćete ublažiti neugodu i osjećati se lagodnije ako nešto učinite pred publikom, poput uzimanja knjige ili otvaranja prozora, pomicanja stolice ili pisanja nečega na ploči. Također ćete se osjećati sigurnije dok govorite za stolom ili držite stolicu.
Korak 5
Sposobnost govora izravno je povezana sa sposobnošću čitanja i slušanja pametnih ljudi. Da biste dobili potrebne informacije, imate puno opcija - knjige, Internet, filmovi itd. Pokušajte upamtiti neke zanimljive riječi, živopisne okrete govora. Neprestano se edukujte.
Korak 6
Uvježbavajte svoj nastup pred ljudima. Da biste to učinili, možete koristiti ogledalo i diktafon. Slušajte sebe, analizirajte šta možete promijeniti kako biste svoj govor učinili samopouzdanijim.
Korak 7
Bilo koja vještina dolazi samo s iskustvom i odličnom praksom. Ako želite govoriti samouvjereno, vježbajte više. Prvo možete vježbati s malom publikom i uskoro ćete vidjeti kako vaša tjeskoba nestaje i kako se samopouzdanje gradi. Iskusni govornici takođe savjetuju novopridošlice da se od samog početka ponašaju ljubazno prema publici kako bi joj oni uzvratili i osjećali se samopouzdano.
Korak 8
Ako imate sposobnost i želju da govorite samopouzdano, pođite na čas glume. Psiholog vam takođe može pomoći da prevladate unutrašnju barijeru prije nastupa.
