Ponekad postoje situacije kada je osoba prisiljena zaboraviti civilizaciju i zaštititi sebe ili svoje najmilije kako bi oslobodila primitivne instinkte preživljavanja. Naravno, mnogi se problemi mogu riješiti mirnim putem, ali ponekad se treba boriti. Međutim, mnogi ljudi izgube borbu prije nego što uopće počnu jer se boje pridružiti se borbi. Kako možete prevladati strah od borbe?
Zašto je borba zastrašujuća
U slučajevima kada se tučnjava ne može izbjeći, mnoge ljude koji nisu navikli nanositi ili osjećati bol uhvati panični omamljivanje, koji automatski dovodi do poraza, čak i ako je protivnik očito slabiji. Ova panika može izgledati drugačije i nije uvijek izravno povezana sa strahom od bola ili strahom za vaš život. Ponekad može imati oblik moralnih osjećaja ili straha od zakona, ali uvijek se zasniva na psihološkoj nespremnosti za borbu.
Strah od borbe najčešće je povezan s nedostatkom potrebnog iskustva u fizičkom sukobu, koje generira moderno obrazovanje. Od ranog djetinjstva čovjek se uči da je borba loša, stoga, u situacijama u kojima je fizički kontakt neizostavan, mnogi moraju prevladati tešku moralnu barijeru, dok je agresor u pravilu potpuno lišen briga zbog predstojećeg sukoba, što mu omogućava pobjedu. Spremnost na borbu jedna je od najvažnijih stvari koja omogućava izlazak iz opasne situacije, a u mnogim je slučajevima dovoljna i jedna demonstracija te spremnosti za gašenje sukoba.
Čak i najstrašnije oružje za samoodbranu neće vas moći zaštititi ako niste spremni za upotrebu. S druge strane, osoba koja je odlučna u borbi može pobijediti bez oružja.
Kako prevladati strah
Postoji nekoliko načina za prevladavanje straha od borbe, ali mora se imati na umu da u ovom slučaju ne postoje jednostavna rješenja, a da biste se prestali bojati ući u borbu, morat ćete puno raditi, pogotovo ako imate malo iskustva.
Najčešći način gajenja borbenog duha je upis na tečajeve samoodbrane ili borilačkih vještina. Osim vještina borbe i jačanja fizičke spremnosti, ove aktivnosti će vas vjerojatno osloboditi straha od fizičkog sukoba. Nažalost, da bi se postigli značajniji rezultati, trebat će dugo i sistematično proučavanje: jedan ili dva razreda neće moći radikalno promijeniti vaše emocionalno raspoloženje ili učvrstiti vaše borbene vještine. To obično traje godinama obuke.
Ako niste svjesni straha od borbe, ne biste trebali pokušavati riješiti bilo kakav sukob silom. Borite se samo kada nema drugog izlaza.
Za one koji si ne mogu priuštiti da potroše toliko vremena prevladavajući strah od borbe, psihološki način upravljanja emocijama može biti prikladan. Njegova suština svodi se na to da se jedno intenzivno iskustvo može pretvoriti u drugo ako poznajete tehniku. Na primjer, pretvaranje straha u ljutnju dobro funkcionira: u opasnoj situaciji adrenalinska napetost zahtijeva oslobađanje, ali ako je usmjerite u pravom smjeru, umjesto hladnog terora, iskusit ćete borbeni bijes koji će vam omogućiti borbu i pobjedu. Sposobnost osobe da kontrolira vlastite osjećaje vrlo je velika i ne treba je zanemariti.
