Nema sumnje da bi samopoštovanje osobe trebalo biti na pristojnom nivou. Problemi na poslu, nesređeni lični život, padovi - ovi problemi su često povezani s niskim samopoštovanjem. Samo rad na sebi pomoći će vam da ga postignete na potrebnom nivou i postanete sretniji.
Prije svega, osoba sa niskim samopoštovanjem treba ga poboljšati jačanjem svog položaja u društvu. Ljudi koji su čvrsto na nogama i postigli određeni uspjeh u svojoj karijeri i općenito u životu nemaju problema sa samopoštovanjem. Jednom trebaju ugodan stan i udoban automobil za samopoštovanje i samopoštovanje, drugom je potrebno priznanje na poslu i usavršavanje vlastitih vještina.
U postizanju uspjeha važno je shvatiti da se ni u kom slučaju ne smijete uspoređivati s drugim ljudima. Uvijek će se naći netko tko zaradi i zna više, a to nije razlog da ne poštuju vlastita postignuća.
Da bi se prevladala nesigurnost života na putu do uspjeha, treba napustiti samokritičnost i preoštru samokritiku. Ne, prirodno, zdrava kritika bi trebala biti prisutna kod svake zdrave osobe, ali bez uzdizanja do apsolutnog. Prema istraživanju psihologa, ljudi koji nisu naučili prihvaćati sebe onakvima kakvi zaista jesu, imaju nisko samopoštovanje. Razlog tome su razne okolnosti: adolescentni problemi, pretjerana sugestivnost. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da nikad nije kasno da počnete voljeti sebe.
Posebno je neugodno što se osoba s niskim samopoštovanjem namjerno lišava sreće. Napokon, on jednostavno vjeruje da ga nije dostojan. Stoga je nisko samopoštovanje direktan put do nesretnog života.
Svako zna kako nešto učiniti dobro i efikasno, malo bolje od drugih. Dokazano je da kada osoba osjeća da je u nečemu dobra, tada njen nivo samopoštovanja neprestano raste. Stoga biste trebali prepoznati da možete malo bolje od drugih i razvijati se u ovom smjeru.
Ponekad sama osoba ne može tačno utvrditi u čemu je dobra. U ovom slučaju, svoje snage i slabosti morate zapisati na papir, zabilježiti vještine i sposobnosti. To će vam pomoći da u glavi uredite stvari i razumijete sebe.
U isto vrijeme, u svim vašim naporima važno je vjerovati u postizanje cilja i uspjeh. Prema psiholozima, ljudi koji su sigurni u sebe i svoje snage uspijevaju postići ono u što je čak i teško vjerovati. Zapravo, ništa nije nemoguće, glavno je vjerovati u sebe i djelovati. Ništa ne potiče samopoštovanje kao uspješno rješavanje problema.
Primijećeno je da dobra djela gotovo u potpunosti povećavaju samopoštovanje. Vrijedno je pomoći poznatim ili nepoznatim ljudima, čim se pojavi samopoštovanje, odnosno samopoštovanje će se povećati. Morate dati više drugima da biste se osjećali vrijedno.
Često samohipnoza pomaže osobi koja sebe ocjenjuje niskim. Da biste to učinili, trebali biste ponoviti frazu "Moji poslovi su svakim danom sve bolji i bolji", "Dobro mi ide" i tako dalje. Izjavu možete postaviti na istaknuto mjesto tako da je se neprestano „držite“očima.
Da biste poboljšali kvalitetu života i povećali vlastito samopoštovanje, trebate komunicirati s pozitivnim, samopouzdanim ljudima koji mogu podržati i savjetovati u teškim vremenima. Negativni ljudi se, naprotiv, povlače, ne dajući razvoj.
