Od ranog djetinjstva dijete se uči boriti se protiv lijenosti. Čine to na različite načine - daju pozitivne primjere, grde, uvjeravaju, prisiljavaju. Ali pozitivni rezultati postižu se samo ako ih se nauči pravilno organizirati vrijeme.
Evo nekoliko savjeta za odraslu lijenu osobu u borbi protiv lijenosti:
Mislite pozitivno - pustite pozitivne emocije u svoj život. Razmislite o tome šta vas može uzdrmati (ili samo molim vas) - prisustvovanje koncertu vašeg omiljenog benda, fudbalskoj utakmici, turističkom izletu ili samo putovanju u drugi grad? Možda je vrijeme za skok s padobranom?
Nikada ne započinjte novi život (posao) od ponedjeljka - samo ovdje i sada.
Energizirajte - uđite u fizičku aktivnost. Ako se ne možete natjerati na jutarnje vježbe, prijavite se za grupne satove u teretani ili bazenu u vrijeme koje vam odgovara. Na stado ćete malo po malo biti uvučeni i održavati formu. Zdravo tijelo je uspjeh!
Razdvojite svoj posao na male komade i svakako dodijelite sebi nagradu za njihovo dovršavanje ili, u krajnjem slučaju, naglas se pohvalite - sitnica, ali lijepa.
Stvorite vizuelni podsjetnik u kojem ćete uživati u slavljenju obavljenog posla.
Neprestano se podsjećajte u koju svrhu idete. Svake večeri, u razgovoru sa porodicom ili prijateljima, razgovarajte o onome što ste radili tokom dana. Ovakve vrste izvještaja mogu vam stimulirati radnu aktivnost - morate se pohvaliti obavljenim poslom.
Radite u kratkim intervalima tokom kojih izvršavate stvarne zadatke.
Izmjenjujte ugodne i neugodne stvari. Pokušajte, bez oklijevanja, raditi dosadan, dosadan posao, jer bez vas ovo niko ne može učiniti. Motivirajte se - zašto to radite? Možda je ovo prilika da vas primijete i cijenite. Ili ste možda pionir uopšte - tako ponosni na sebe!
Imajte na umu da će za dobro obavljanje posla trebati mnogo manje vremena.
Ne vjerujte čarobnjacima i zaboravite riječ "možda". Vjerujte u sebe - i uspjet ćete!
Istovremeno, imajte na umu da lijenost nije uvijek loša. Slušajte sebe - možda jednostavno već dugo niste odmarali i apatija prema svemu što je nastalo je prvo zvono. U ovom slučaju, vrijeme je da odete na odmor ili samo trebate spavati.
