Ljubav je predivan osjećaj. Pomaže ljudima da iskuse euforiju sreće, čine nezamislive postupke i čine nešto u ime druge osobe. Ali ljubav je novčić s dvije strane. S druge strane je bol i frustracija. Vrlo je teško prevladati takav bol. Osoba s takvom boli nije u stanju izvršiti bilo kakve radnje i uvijek je u zarobljeništvu svojih iskustava.
Instrukcije
Korak 1
Shvatite i prihvatite gubitak. Morate se jasno postaviti na činjenicu da je ljubav prošlost. Ne možete živjeti u prošlom vremenu, tim više na štetu vaše sadašnjosti i budućnosti. Mnogi ljudi su iskusili takvu mentalnu bol, ali su ipak našli snage da krenu dalje. Nisi gori od ostalih. Jasno objasnite sebi da vaša srodna duša nije tamo i da trebate živjeti dalje.
Korak 2
Odmori se od boli. Da biste to učinili, bavite se korisnim aktivnostima. Idite bezglavo u posao, učenje, hobije. Pronađite nove hobije za sebe. Provedite više vremena sa svojim prijateljima, sklapajte nova poznanstva. Počnite aktivnije živjeti. Ne povlačite se u sebe, ali nema potrebe da svoja iskustva dijelite sa svima. Ako sami ne možete prevladati svoja osjećanja i misli kada ste sami sa sobom, potražite pomoć od stručnjaka. Prijatelji nisu najbolji savjetnici.
Korak 3
Postavite nove ciljeve. Izaberite sebi novi cilj u životu i k njemu krenite svom snagom. To će vam uvelike pomoći da prevladate bol. Neka vam bude cilj čitati ruske klasike, naučiti plivati, dugo trčati, savladati strani jezik. Pored blagodati za vaše emocionalno zdravlje, steći ćete i praktično znanje i iskustvo. Postavite što više ovih ciljeva. Također možete unijeti rokove za ove zadatke. Tako jednostavno nećete imati vremena razmišljati o svojoj boli. Međutim, na to biste trebali usmjeriti svu svoju volju, a ne raditi "nehajno". Budite iskreni prema sebi.
Korak 4
Pronađi novu ljubav. Naravno, nije lako zaboraviti osobu, ali s vremenom ćete se sve manje sjećati bolnih iskustava. Uronite u nova poznanstva, više komunicirajte sa suprotnim spolom. Na kraju ćete moći pronaći novu ljubav, mnogo bolju i senzualniju od stare. Tada ćete biti iskusniji i nećete činiti greške iz prošlosti. Zapamtite, svima se daje druga prilika. Nikad se nemojte obeshrabriti.
