Pa, dogodilo se … Umor se nakupljao, tupa iritacija je bila zrela i zrela, i jedno strašno jutro čovjek je shvatio da mu je svega dosta. Odnosno, sve! Možda ovo još nije depresija, ali sve ide prema njoj. Kako možete spriječiti njegov dolazak i ponovo obojiti svoj svijet jarkim bojama?
Postoji mnogo načina da povratite zanimanje za život i svaki sjajni časopis ih može predložiti. Najbolja opcija je promijeniti sve. Posao i garderoba, frizura i društveni krug - jednom riječju, sve što je moguće. Dobar savjet, ali da li je uvijek prihvatljiv? Čak i ako se može primijeniti, vrijedi li to?
Da li su savjeti "promijenite sve" učinkoviti?
Sretni su oni koji mogu, osjećajući da je "sve dovoljno", preko noći promijeniti ovo najneugodnije "sve". Prije svega, situacija. Napusti svoj mrski posao i idi živjeti u dubokoj šumi ili se odmoriti na rajskom ostrvu. Ali šta je s onima kojima je, osim posla i kuće, muka i od nedostatka novca? Ili odgovornost za voljene osobe koje se ne mogu ostaviti?
Ispuštanje para može izgledati kao dobar savjet. Odnosno, izrazite svoje nezadovoljstvo šefom, kolegama i članovima porodice. Da biste potukli posuđe, polomili nešto, odnosno oslobodili svoju negativnu energiju, odnesite dušu! I - biti poznat kao nasilnik i neadekvatna osoba, vrijeđati i vrijeđati najmilije, ostati bez posla …
Ali, recimo, netko se odlučio promijeniti, pronašao sredstva i mogućnosti. Ima novi posao, dom, čak i porodicu … Ali sve je to s njim, sa istom osobom, čak i sa promijenjenom frizurom i stilom odjeće. A nakon nekog vremena može se ispostaviti da ga i nakon tako fantastične promjene sve opet stigne …
Kakav se zaključak iz toga može izvući?
A zaključak je ovdje jednostavan - nije li se osoba sama izvukla? Ne može biti da on sam "drži korak". Dakle, vrijedi pokušati promijeniti sebe i svoj stav prema svemu oko sebe. Možda se ispostavi da je još teže od promjene posla, ali može biti prilično efikasno. Pored toga, takve interne promjene neće naštetiti drugima niti ugledu same osobe.
Vanjske promjene su također neophodne, one su neophodne. A moguće ih je urediti bez ogromnih troškova i globalnih životnih promjena.
Kako počinjete mijenjati sebe?
Najbolje je promijeniti sebe i svoj pogled na stvari od najmanjeg. Novo jelo za doručak, kafa nije iz uobičajene šalice. Dalje - put do posla. Svaki dan ista ruta. I - početak dnevne rutine u koju se prerano uranja. Zašto? Zašto pustiti negativnost prije nego što se dogodi neprijatan događaj?
Svako jutro put možete raznovrsiti ugodnim mislima, izumima, uspomenama. Možete čak i stvarati - zašto ne pokušati sastaviti pjesmu? Ili životna priča nepoznatog saputnika. Još bolje, napravite plan za buduće promjene.
Ne treba zaboraviti ni zdravlje. Ali razlog za ovo stanje - "sve je dovoljno" je najčešće prekomjerno opterećenje. Umor od rutine, izgladnjivanje kisikom, nedostatak komunikacije i novi utisci - sve će to otežati i najuspješniji život. Adekvatan san, šetnje na svježem zraku i to ne samo šetnje, već i smisleno - čak i usamljena šetnja poznatom rutom može se pretvoriti u uzbudljiv izlet. Sve ovo će vrlo brzo uroditi plodom.
U svakom slučaju, glavno je ne sjediti mirno, ne sažalijevati se i ne prolaziti beskrajno kroz sve tako dosadne nevolje. Ova aktivnost je u najmanju ruku beskorisna!
