Kad čujemo riječ "slezina", odmah se prisjećamo besmrtnih linija iz "Eugena Onjegina", u kojima je slezina rangirana kao bolest i uspoređena s bluesom. Uz ove uvjete, vrijedi se sjetiti i depresije. Zapravo, slezina i bluz su sinonimi za depresiju.
Slezina, blues i depresija: često i razlike
Riječ "slezena" na engleskom jeziku ima dva značenja: plava i slezina. To je zbog činjenice da je upravo to tijelo bilo optuženo za stvaranje lošeg raspoloženja.
Bluz označava dosadu (u najekstremnijim manifestacijama beznađa i čežnje) i raspoloženje koje je zasjenjeno opštim stanjem osobe.
Što se depresije tiče, ona odgovara svim ovim definicijama. Ima tri karakteristike:
- Mračno raspoloženje i, općenito, gubitak sposobnosti za doživljavanje stanja radosti i sreće.
- Negativizam i pesimizam, koji dovode do toga da osoba o svemu sudi samo negativno, a u onome što se događa ne vidi ništa pozitivno.
- Inhibicija, nespremnost za kretanje u principu.
Odnosno, oni su sinonimni pojmovi. Razlikuje ih samo činjenica da sada često koristimo riječ depresija. Riječ "slezina" praktički je nestala iz upotrebe i smatra se zastarjelom.
A riječ "blues" češće se koristi u razgovornom govoru. Pored toga, kada osoba kaže da joj se rugaju, rijetko podrazumijeva da je depresivna. Ova riječ najčešće označava samo privremenu promjenu raspoloženja.
Zašto se pojavljuje slezina?
Uzroci ove bolesti potpuno su isti kao i depresija. Osoba dolazi do zaključka da je njen život bezvrijedan. Jednolično je i dosadno i više se ništa dobro ne može dogoditi.
Obično u ovom stanju osoba više voli biti sama. To samo pogoršava njegovo stanje. Psiholozi savjetuju kada se pojave znakovi stabilnog lošeg raspoloženja i nastave dugo, trebate se izvući iz samoće.
Nažalost, u većini slučajeva osoba ne može savladati sebe. Klizi u negativno. Njegova posljednja snaga oduzima stalne misli o beznađu.
Šta pomaže da se riješite slezine?
Ako se ništa ne poduzme u početnim fazama, tada može biti prekasno. Kao mjere štednje, obično nude upravo ono što osobu izvodi iz samoće u društvo.
Možete, na primjer, otići na putovanje. I po mogućnosti ne sam. Iako će se tokom putovanja krug poznanika sigurno proširiti. Putovanja su dobra i zato što se situacija mijenja, čovjek vidi nova mjesta, ima nova interesovanja. Sve ovo pomaže da se riješite slezine.
Nove veze, zaljubljivanje mogu postati način za izlazak iz stanja potlačenog raspoloženja. Iako je sasvim moguće da zbog rastanka opet mogu dovesti do stanja tuge i neizmjerne melanholije.
